🙏🌹လက်တွေ့ကျကျ ကျင့်ကြံနိုင်မည့် #အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၃၃) #ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ

နေ့စဉ်လူမှုဘဝနဲ့ အလုပ်တာဝန်တွေကြားမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖြေလျှော့ပြီး စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေချင်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးမှာတော့ ဓမ္မမာမက ဆရာတော် အရှင်ဣန္ဒာစာရ ဟောကြားပြသပေးထားတဲ့ မိနစ် (၃၀) အကြာ လက်တွေ့ကျင့်ကြံနိုင်မည့် "အလုပ်ပေးတရားထိုင်-၃၃" တရားတော်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ 🧘‍♂️ ဒီတရားတော်မှာ ပါဝင်တဲ့ အဓိကအချက်များ - စိတ်ကို တည်ငြိမ်စွာ ထားရှိနည်း နေ့စဉ်ဘဝမှာ တရားသတိ လက်ကိုင်ထားပုံ မိနစ် (၃၀)အတွင်း စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရရှိစေမည့် ကျင့်စဉ်များ ခေတ္တခဏ အချိန်ပေးပြီး မိမိရဲ့စိတ်ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ကာ အနားပေးလိုက်ကြရအောင်ပါ။ တရားတော်ကို နာယူကြည်ညိုရင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေ။ 🔔 တရားတော်အသစ်များကို ဆက်လက်နာယူနိုင်ရန် Channel လေးကို Subscribe လုပ်ထားပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော်။ #အလုပ်ပေးတရားထိုင် #အရှင်ဣန္ဒာစာရ, #ဆရာတော် ဓမ္မမာမက #တရားတော်များ #တရားထိုင်နည်း #နေ့စဉ်တရား #စိတ်အေးချမ်းမှုတရား #ဓမ္မဒါန #ashinindacara #Dhammamamaka #vipassana #meditation #minfulness #views #Dhamma #Myanmar #Dhamma Talk, #Meditation dharma #dhamma #တရားတော်များ #တရားဓမ္မ #တရားတော်များ2022 #တရားတော်များစုစည်းရာ #ဝိပဿနာတရား #ဝိပဿနာ #တရားတို #ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dharmatalk #တရက်တာဓမ္မကောက်နှုတ်ချက်