TREINO LONGO E DESAFIADOR EM VITÓRIA-ES - corrida de rua

LONGÃO COM MEXIDAS DE RITMO 😮‍💨🥹🙌 32km - pace médio 3’26” 🙏🏽 hoje concluímos um dos treinos que eu mais considero importante e genuinamente amo fazer: LONGÃO! a proposta era fazer o treino blocado, ou seja, ritmos mais fortes com descanso de corrida ativa moderada, e a média total deu pace de 3’26” 🙌 Gratidão papai do céu por nos permitir viver esse propósito ❤️ Gratidão meu amor @beatrizfiorini_ por estar comigo em todas as circunstâncias. Você é incrível e eu sou muito privilegiado por ter você 🥹 Obrigado pelo carinho de um de vocês! Muito bem recebidos aqui em Vitória-ES 🙌 SEM ⏩️⏸️🔁, De Itapira para o mundo…🌎💫 Se você gostou desse conteúdo, deixe seu LIKE, se inscreva no canal e ATIVE AS NOTIFICAÇÕES 📣 Na nossa comunidade, nós temos descontos especiais com os nossos parceiros. Segue abaixo NOSSOS CUPONS. +MU 🏷️FIORINI https://www.lojamaismu.com.br FORCELL 🏷️MELKI Https://forcellperformance.com.br CAMISETAS ABAIXA PACE: SEM⏩️⏸️🔁 🏷️MELKI https://two-e.com.br/melki-bia/ GARRAFINHAS ABAIXA PACE ⏩️⏸️🔁/ RUNNER SHOP 🏷️MELKI10 https://www.runnershop.com.br/runner-... RELOGIO E FITA DE MONITOR CARDIACO COROS 🏷️MELKI https://shorty.ninja/058cada2c4 EPIC SHOP 🏷️FIORINI https://www.epicshop.com.br/ CASAL ADIDAS - ADIZERO https://www.adidas.com... BERMUDA MARATONA COM BOLSO 🏷️MELKI https://two-e.com.br/ #corridaderua #treinodecorrida #maratona #meiamaratona #adidasrunne