Kortalanul - Lakatos Péter | Builder Podcast🎙️ 21. rész

Hogyan legyünk kortalanok? Mik azok az apró változtatások az életünkben, amik pillangóhatásként képesek az életminőségünket javítani és életünket meghosszabítani? Érdemes-e 40 év felett is erőedzést végezni és miért is jó, ha kisebb csoportokban fogunk neki az életmódváltásnak? Sok hasonló kérdésre is választ kapunk a Lakatos Péterrel folytatott beszélgetés során, ahol a Kortalanul életmódprogram sikeréről kérdeztük. #shopbuilder #builder #bodybuilder #bodybuilding #testépítés Web: https://shopbuilder.hu Facebook:   / shopbuilder   Instagram:   / shop.builder   TikTok:   / shopbuilder