Clase de yoga para unos hombros y cuello relajados

¡Un nuevo vídeo en Yogahora! En esta clase practicarás posturas que te ayudarán estirar y movilizar cuello y hombros para aliviar y prevenir tensiones acumuladas en estas zonas. Recuerda que debes practicar esta clase con precaución, sin forzar tu cuerpo y evitando lesiones, si notas alguna molestia, deshaz la postura lentamente. Espero que esta clase te sirva de ayuda. Para recibir más vídeos y consejos de yoga, suscríbete al canal de Yogahora Namaste Yogahora #yoga #yogaenespañol #yogaencasa