Как лечить болезнь Осгуда-Шляттера коленного сустава

Как лечить болезнь Осгуда-Шлаттера коленного сустава Болезнь Осгуда-Шлаттера — это распространенное, но временное заболевание коленного сустава, которое может поражать детей старшего возраста и подростков, занимающихся спортом. Боб и Брэд обсуждают методы облегчения боли в колене, связанной с этим заболеванием. ~~~~Главы~~~~ 0:00 Вступительная песня 0:11 Вступление к видео 1:04 Информация о болезни Осгуда-Шлаттера 1:48 Разминочные упражнения 3:28 Избегайте специализации на одном виде спорта 4:05 Избегайте высокоинтенсивных тренировок 4:34 Массаж с использованием поперечных волокон 5:47 Используйте амортизирующие вставки в обуви 6:00 Используйте грелку перед тренировкой 6:48 Используйте защитные накладки в некоторых видах спорта 7:14 Противовоспалительные препараты 8:01 Укрепление четырехглавой мышцы бедра 8:50 Информация о серии видео о боли в колене 9:36 Заключение Канал YouTube:    / physicaltherapyvideo   Веб-сайт: https://bobandbrad.com/ Магазин Bob and Brad на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN Это видео является частью серии видео о том, как лечить боль в колене. Посмотрите всю серию видеороликов, а также загружаемые руководства к каждому видео на нашем сайте здесь: http://bobandbrad.com/programs Наши видео предлагают лучшую информацию о том, как «быть в форме, оставаться здоровым и избавляться от боли», предназначенную для людей от 0 до 101 года. Физиотерапевты Боб Шрупп и Брэд Хайнек имеют более 50 лет совместного опыта. Мы стараемся добавить немного юмора в каждое видео, стремясь стать «самыми известными физиотерапевтами в интернете» — по нашему мнению, конечно же!!! Подпишитесь на нас прямо сейчас и присоединяйтесь к веселью. Эти видео не только предоставят вам полезную информацию о здоровье и лечении в домашних условиях, но и обзоры продуктов. Чтобы посмотреть наши любимые товары на Amazon, перейдите по этой ссылке: https://www.amazon.com/shop/physicalt... Посетите нас на других платформах социальных сетей: Веб-сайт: https://bobandbrad.com/ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / ptfamous   Wimkin: https://wimkin.com/BobandBrad Mewe: https://mewe.com/i/bobandbrad Minds: https://www.minds.com/bobandbrad/ Vero: https://vero.co/bobandbrad SteemIt: https://steemit.com/@bobandbrad Peakd: https://peakd.com/@bobandbrad Управление болью: США: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/36pMekg Мини-массажный пистолет Q2 (США): https://amzn.to/3oSMBu9 Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3GfflX1 Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/38zRL Массажер для глаз: https://amzn.to/2Zu4R5s Массажер для шеи и спины: https://amzn.to/3qKFqHO Ручной массажер: https://amzn.to/2TxZBqU Массажер для ног: https://amzn.to/3HaGdYd Тренажеры для здоровья: Тонометр: https://amzn.to/3fLuTXg Фитнес: Эластичные ленты: https://amzn.to/36uqnbr Эластичные ленты для подтягиваний: https://amzn.to/3qmI4Rv Эластичные ленты для ног и ягодиц: https://amzn.to/2G5mXkp Подвесные ручки: https://amzn.to/2RXLVFF Тренажер для хвата и предплечий: https://store.bobandbrad.com Настенный анкер: https://store.bobandbrad.com Фитнес-мяч: https://amzn.to/3cdMMMu Система для подтягиваний: https://www.optp.com/Pull-Up-system-b... Растяжка: Booyah Stik: https://store.bobandbrad.com Ремень для растяжки: https://amzn.to/3muStbi Посмотрите наши футболки, кружки, сумки и многое другое в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad Магазин Bob & Brad на Amazon: https://amzn.to/2RTSLLh Другие товары Нам нравится: https://www.amazon.com/shop/physicalt... Посмотрите канал The Bob & Brad Crew на YouTube, перейдя по этой ссылке:    / thebobbradcrew   Хотите помочь с переводом наших видео? Мы будем очень рады вашей помощи! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p... Медицинское предупреждение Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены только для информационных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Партнерское предупреждение: Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательны в выборе товаров и стараемся обеспечить объективность и сбалансированность, чтобы помочь вам сделать оптимальный выбор.