15-минутная мягкая йога для начала дня | 15-минутная йога для утра @satvicyoga

Подпишитесь на наш новый YouTube-канал, созданный специально для йоги 🧘🏽‍♀️ -    / @satvicyoga   🙋🏻‍♀️ Сделайте первый шаг к улучшению здоровья. Присоединяйтесь к нашему мастер-классу: https://satvicmovement.org/workshops/... 📸 Следите за нами в Instagram -   / satvic.yoga   🔔 Подпишитесь на канал Satvic Movement, чтобы продолжать получать ценные советы по здоровью. 📸 Подписывайтесь на нас в Instagram:   / satvicmovement   📲 Скачайте приложение Satvic, чтобы получить сотни бесплатных рецептов сатвикской йоги (доступно в Play Store и App Store): https://app.satvicmovement.org/join 🌎 Посетите наш сайт: https://satvicmovement.org/ 🤝 Присоединяйтесь к нашей команде: https://satvicteam.lovable.app/ ______________________________________ Что такое 21-дневный йога-челлендж? Это 21-дневный онлайн-семинар, в рамках которого мы будем практиковать йогу вместе каждый день в течение 21 дня. Наш преподаватель по сатвикской йоге, г-жа Радхика Гупта, будет проводить с вами часовые занятия каждое утро в Zoom. Каждое занятие будет включать в себя практику асан и пранаямы, а также углубленное изучение философии йоги. Какие преимущества я увижу после 21 дня? – Чистая, сияющая кожа – Повышенная гибкость – Избыток энергии – Контроль веса – Отличная сила – Потрясающее равновесие Что мы получим от этого мастер-класса? – Живые занятия йогой каждое утро – Обзоры и отзывы о ваших асанах – Общение с сообществом единомышленников, насчитывающим более 1000 йогов – Множество интересных мероприятий, таких как киртаны, выступления приглашенных спикеров и демонстрации приготовления саттвической пищи – Доступ к закрытой группе в Facebook для постоянной поддержки и помощи в течение 21 дня - - - - - - - - - Предупреждение: Satvic Movement рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любой программе упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этой программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.