Наносите апперкот сзади как профессионал (то, о чём вам не рассказывают тренеры)

Распространенное заблуждение относительно заднего апперкота заключается в том, что он наносится аналогично кроссу. Это совершенно не соответствует действительности. Тренеры упускают из виду ключевые моменты, когда обучают этому удару. Я расскажу обо всем этом в этом видео. ✊🏽 00:00 Вступление 00:36 Инструкции для нижней части тела 01:05 Инструкции для верхней части тела 02:08 Демонстрация удара в щиту 02:51 Заключительные ключевые моменты 03:54 Заключение