양배추와 당근만 있으면 충분합니다.지중해식 양배추 레시피 Delicious Cabbage Recipes

#양배추 #당근 #양배추샐러드 #양배추요리 양배추를 쩌먹거나 샐러드로만 드셨었나요? 이제는 그러지 마세요 훨씬 더 몸에 좋고 맛있게 먹는 방법을 오늘 소개해드리겠습니다. 오늘 영상의 방법대로 양배추를 먹으면 양배추의 모든 영양을 섭취 할 수도 있습니다. 이제 양배추 제대로 먹어보자고요~! 재료 소개 양배추 1/2 개 당근 큰거 1개 (300g) 양파 2개 마늘 7알 알배추 1/2 개 (200g) 소금 양배추 절일때 (1큰술) 당근 절일 때 (1/2큰술) 자일로스 설탕 3큰술 홀그레인머스타드 7큰술 유기농 석류 원액 2큰술 애플사이다비네거 2큰술 엑스트라버진 올리브오일 6큰술 후추 약간 ( 취향껏 ) 00:00 인트로 00:49 양배추 샐러드 재료 소개 01:24 식감 좋게 재료 자르는 방법 04:28 당근 1분만에 채썰기 06:00 양배추 라페 비법 양념 08:00 시식 및 끝인사 멤버쉽에 가입하여 로빈을 응원해주세요 .    / @robynstable