Улучшите работу мозга за 10 минутТайцзи для снятия усталости и повышения концентрации внимания!

Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться следующими преимуществами:    / @taichiworkout   Улучшите работу мозга за 10 минут Тайцзи для снятия усталости и повышения концентрации внимания! 0:00 ВСТУПЛЕНИЕ 0:09 Круговые движения большими пальцами на висках 01:16 Сухой массаж кожи головы 02:26 Круги большим пальцем на фэнчи 03:33 Вперед и назад (рок) 04:44 Подъем и опускание плеч 05:51 Поворот плеч и взгляд назад 06:51 Хегу (LI4) хлопает в ладоши 08:00 Перекрещивание пальцев и корней и сжатие 09:07 Последовательное разгибание и втягивание пальцев 10:20 Махи руками во время бега сидя