따라하면 다리 확 가벼워질걸..? 하체라인 관리 꿀팁들🧘🏻‍♀️ 효과직빵 5분 스트레칭 | 부종 원인 삭제 | 종아리 부종 해결템 | 하체 마사지템

여러분 안뇽하세요. 승민입니닷. 그간 잘 지내구 계셨나요오. 오늘은.. 8월의 첫 영상이네요. 매번 달이 바뀔때마다 기분이 참 이상한데 말이져. 뭔가 8월은 첫 시작날이 토요일이라서. 되게 아직 8월이 본격적으로 시작되지 않은 것 같고 그래.. 내일은 8월의 첫 월요일이니깐요. 아주 활기차구 기분좋게 시작해보는 고야. 더위가 우리를 막을 순 없어. 후후. 하여튼 여러분. 진짜 사진이 없어서 조금 억울한데.. 저도 정말 생리직전 + 식습관 별로.. + 기타 여러 요인.. 들이 겹치면 진짜 하체가 팅팅 붓거든요? 근데 정말 그러면.. 일단 부어서 아프고.. 정말 거짓말 안치고 다리가 한 두배는 두꺼워지는 것 같아요..;; 근데 또? 그게 관리를 안하면? 그대로 유지된다 이말이햐.. 그래서 오늘은. 가볍고 시원하고 예쁜 다리를 위해 해주고 있는 여러가지 관리법&관리템들을 담아 보았습니닷. 이렇게 해줘도 가끔씩 붓는다는 게 억울하긴 하지만. 확.실.히 신경쓰면 덜 붓고.. 부종이 개선되는게 느껴지거든요. 그래서 나는 정말 부종이 고민이었다! 하신다면 제에에엥발 영상에서 소개해드린 것들 한번만 츄라이 해보기를.. 내가 정말 n년간 꾸준히 해보며 터득한 것들이라.. 찐 효과 보장이라구우… ㅎㅋ 하여튼 여러분. 날이 참말로다가 덥습니다. 이럴때는 쉽게 짜증이 나기도 하고, 쉽게 지치기도 하고.. 그르는데여. 이럴수록 뽀송하게 나를 만들어주고. 시원하고 맛있는 것들을 먹여주며. 나를 잘 케어해줘봅시다. 히히. 그럼 오늘도 영상 끝까지 보러 와주셔서 감사합니다. 8월도 을매나 재밌을지 기대가 되는군여. 우리 요번 한달두 즐겁게에 - 잘 지내보자구욧. 다음에도 시간되신다면 꼭 놀러오세요. 안뇨옹. 🫧 출연진들 정보 드림 🫧 본 콘텐츠는 ‘판도라’의 부분광고를 포함하고 있습니다. 판도라 브이트리티 https://oy.run/FSU1sNDn7aXDqY 오특 링크 : https://oy.run/DqJc2cF0M4wXBB 몇달 전부터 잘 챙겨먹고… 이제는 하루에 하나는 꼭 챙겨먹게 되는 판도라 브이트리티.. 이런건 참 그래여 여러분.. 안먹어도 문제는 안되지만.. 먹고 나서 효과를 체감을 하면 보면 계속 손이 갈수밖에 없오… 저는 전체적인 바디라인 관리에도 도움을 받았쥐만.. 은근히 묘하게 얼굴 라인 관리에도 좋다...?  특히 저는 얼굴라인 관리 안해주면 그게 뭔가 묘하게 쌓여서.. 제 얼굴 컨디션을 다 망치는 것 같은 느낌을 받거덩요? 그래서 요걸 매일 챙겨먹을 수 밖에 없는고야..ㅋ 그리고 영상에서 말한 것 처럼.. 진짜 생각보다 맛이 괜차나.. 약간 맛도리 포도알 같애.. 그리구 저는 요런거 챙겨먹으면 자동으로 음수량도 팍팍 늘어나는 것이 아주 맘에 듭니다ㅋ 요즘같이 땀 많이 흘릴 땐 물 더더더 잘 마셔줘야하는고 알죠..? 그르니 일석이조인고야.. 편하게 라인케어 할 수 있는 요 브이트리티.. 8/3 오특이라고 하니 꼭 구경해봐요 호호. 그리구 8월 내내 할인한다는 소식도 살며시 전달해..👨🏻‍🍳 나보소 실리콘 토스페이서 https://vo.la/7IKjmTO 진짜로다가.. 시원해. 정말 말그대로 발가락을 스트레칭 하는 기분이야.. 처음 껴보면 굉장히 어색할 수 있지만.. 끼다보면 굉장히 익숙해집니다아. 그리고 착용하고 운동하면 더더 효과도 좋아..ㅋ 아니면 이거 일상생활 할때 그냥 끼고 하시는 분들도 계시더라구요. 저는 집에 있을때 그냥 한 5-10분 정도.. 끼고 있는데.. 그렇게 잠깐씩만 껴줘도 진짜로 시원하도다… 제대로 발을 써주고 싶고.. 좀 바르게 서있고 싶을때에도 도움이되고요. 정말 시원합니다…ㅋ 은근히 하체부기관리에 요 발! 발이 참 중요허니.. 이 제품도 정말정말 대추천 하고 갑니다..ㅋ 비싸지만 돈값을 지대루 하심. 코어블리스 코르크 마사지볼 https://vo.la/6EZXnQ5 증말 증말 사랑하는 마사지볼. 예에에에전에도 한번 소개해 드렸었는데요. 이만한 것이 없어서 또 아직까지 잘 쓰고 있답니다. 가볍고, 깔끔하고, 작고. 그리고 그냥 발 문질문질만 하면 효과 직빵이고. 용천혈이라고 발 가운데쪽을 풀어주면 매우 좋은데요. 그냥 그거고 나발이고 모르겠다 귀찮다. 하시면 그냥 냅다 문질러 보세요. 그것만 해도 효과가 대-박입니다. 한 5분만 하셔도 다리가 가벼워지실거에요. 냅다 종아리만 푸는게 절대 다가 아니니깐.. 진짜 꼬옥 써봤으면 하는 고런 템… 얘는 또 가성비까지 좋다구.. 알키미아 스컬프터 바디오일 https://vo.la/KlUaD5G 하암… 에스테틱의 바디템들은 정말로 사랑입니다. 이 알키미아 제품은 사실 진짜 kg 받게 비싼데요..; (쓸때마다 고이고이 애껴 쓰는 중;;) 근데.. 정말 그 바디 탄력관리에 효과가 좋아여.. 그리고 셀룰 정리에도 도움이 되신다…ㅋ 오일치고 흡수도 빠르구여! 저렇게 대왕 괄사로 마사지하기에도 딱이심… 사실 저렇게 종아리, 허벅지 풀어주는거 좀 쉽지는 않긴 해서.. 저도 자주는 못하는데 말이져.. 어쨌든 밤에 한 10분 정도.. 유튜브나 TV보면서 문질문질해주면.. 비싼 바디관리 받았을때 다리 매끈해진 그런 느낌 들어서 매우매우 좋답니다 호호. 벤튼 바디 괄사 https://vo.la/dl6iDEm 이것은 제가 정말 애용하는 바디 괄사 입니닷 호호. 아주 주걱마냥 커다란게.. 딱 바디를 풀어주기 넘넘 좋아여. 납작하고 커다란 것이. 하체 쪽 풀기에 아주 딱이라구. 나무라서 무겁지 않은 것도 장점이구. 저렇게 진짜 하체 풀어주면 매우매우 다리가 가벼워짐… ㅎ 00:00 Intro 00:24 Opening 01:43 원인 파악이 1순위 04:33 하체 부기 없애는 일상습관 07:56 효과 직빵 스트레칭 (제발해) 12:56 발꼬락 운동. 필수. 14:48 침대에 누워서 이거해 16:05 발 스트레칭 핵꿀템 17:58 붓기타파 맛도리 22:46 내 최애 마사지볼 24:46 바디괄사 핵꿀조합 27:03 요가원 문닫어 28:08 🎧 #하체붓기 #하체부종 #하체스트레칭 #다리라인관리 🛀🏻Instagram   / imminniep   📨Contact minniep725@gmail.com