За 3 месяца я сбросил более 50 фунтов (интервальное голодание через день)

В этом видео я делюсь результатами и размышлениями о 12-й неделе, трехмесячном сроке моего режима чередования дней голодания. Фотографии начинаются примерно с 11:30. Ничто в этом видео не следует воспринимать как медицинскую консультацию или рекомендацию: это всего лишь опыт одного полного человека. Свяжитесь со Стивом: FastInAHurry@gmail.com