Питание в течение всего дня: день с высоким содержанием жира и один «читмил» (разгрузочный день).

После размещения вопросов и ответов, самым часто запрашиваемым видео, похоже, стало видео о еде, поэтому я решил записать видео о том, как я ем, вместе с вами. Бонус – перерыв на еду и день с высоким содержанием калорий во время моей сушки. Смотрите, как я готовлю, и смотрите, как я ем! Приятного просмотра, друзья! НОВЫЙ МЕРЧ УЖЕ В ПРОДАЖЕ! - https://www.jameshollingshead.co.uk МОИ ССЫЛКИ ПОДКАСТ SHIER & THE SHED - НОВЫЙ эпизод каждый понедельник. Посетите https://ifbbama.org/, чтобы послушать или посмотреть. КУПИТЕ ДОБАВКИ ESN UK ЗДЕСЬ И СЭКОНОМЬТЕ 10% https://uk.esn.com/discount/SHED КУПИТЕ ДОБАВКИ ESN EUROPE ЗДЕСЬ И СЭКОНОМЬТЕ 10% https://esn.com/discount/SHED МАГАЗИН GASP | КОД: JAMES15 https://www.gaspofficial.com/#James15 МАГАЗИН BETTER BODIES | КОД: JAMES15 https://www.betterbodies.com/#James15 МАГАЗИН СИЛЫ INDUSTRY И ЭКОНОМЬТЕ https://teamindustry.co.uk/discount/J... МОЯ НОВЕЙШАЯ ПРОДУКЦИЯ https://jameshollingshead.co.uk/ Оденьтесь стильно и элегантно с моим НОВЫМ брендом www.louisarjuna.com *ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К DISCORD   / discord   По любым другим вопросам https://linktr.ee/Jhollingshead *Информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Рекомендуйте пользователям обращаться к врачу или медицинскому работнику, если им необходима медицинская консультация, диагностика или лечение.