Дело было не в моей неорганизованности. Моей неделе не хватало этих 7 вещей.
Rhiannan Morgan - Mummy of Four
0:00 / 0:00
Дело было не в моей неорганизованности. Моей неделе не хватало этих 7 вещей.
1 388 просмотров · 2 нед. назад
Rhiannan Morgan - Mummy of Four
39,1 тыс. подписчиков
1 388 просмотров · 2 нед. назад
Если ваша неделя разваливается к среде, это видео для вас.
День без школьной формы внезапно настигает вас у порога, деньги на поездку нужно оплатить вчера, ничего не приготовлено для упакованных обедов, и кто-то уже плачет. Раньше это было для меня нормой. Приготовьтесь, пока я поделюсь правдой: я не была ленивой и не была сломана. Мне не хватало семи вещей, которые нужны каждой семье, и о которых никто не говорит.
В этом видео я расскажу вам о своей системе еженедельного планирования MAPS (Мышление, Оценка, Планирование, Подготовка) и о семи недостающих элементах, которые превратили наши хаотичные утра в более спокойные недели.
🩷 НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ: скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ организованную систему еженедельного планирования. Это контрольный список MAPS, о котором я говорю в этом видео, с версией для печати, версией для Notion и бесплатным мини-курсом, если вы никогда раньше не пользовались Notion: https://mummyoffour.com/planweek
🩷 Отлично умеете запускать системы, но с трудом придерживаетесь их? В клубе «Организованная жизнь» вас ждут еженедельные задания на подотчетность и ежемесячные семинары по планированию с другими мамами из нейро-ориентированных семей: https://mummyoffour.com/joinolc
📒 Больше видео по планированию, включая мои синхронизированные семейные календари, мой ежедневник Notion и мои бумажные ежедневники: • 📒 Planning Systems For Mums in Neuro-Spark...
💄 Все, что на мне сегодня, включая ресницы и кисти: https://mummyoffour.com/makeup
💄 Charlotte Tilbury: https://mummyoffour.com/CT и используйте код CT-SOCW7AV1PCT для скидки 15% на ваш первый заказ (реклама/партнерская ссылка)
______________________________________________________________________
✨ БЕСПЛАТНЫЙ ресурсный центр и сообщество для нейро-ориентированных мам - https://www.rhiannanmorgan.com/join
📒 Организованная жизнь Клуб (OLC) - системы и поддержка для мам в домах, где преобладают нейрологичные расстройства - https://www.rhiannanmorgan.com/olc
🎀 Мой ближний круг - OLC + ежемесячные онлайн-встречи с Ри + доступ ко всем товарам в цифровом магазине - https://mummyoffour.com/VIP
______________________________________________________________________
💖 Упомянутые ресурсы и ссылки (содержат рекламные/партнерские ссылки)
📝 Бесплатный планировщик еженедельного планирования - https://mummyoffour.com/planweek
🕒 Бесплатное руководство по утренней рутине «Спокойный старт» - https://mummyoffour.com/routine
♾️ Бесплатное руководство «100 признаков аутизма» - https://www.rhiannanmorgan.com/100ASD
♾️ Бесплатное руководство «100 признаков СДВГ» - https://www.rhiannanmorgan.com/100ADHD
📒 Мой магазин ежедневников - https://mummyoffour.com/planner
🎧 Аудиомедитации, аффирмации и сублиминалы - https://www.rhiannanmorgan.com/audio
👗 Мои любимые наряды и базовые вещи для гардероба - https://mummyoffour.com/outfit
💋 Мои любимые средства для макияжа - https://mummyoffour.com/MakeUp
💋 Магазин Charlotte Tilbury - https://mummyoffour.com/CT (используйте код CT-SOCW7AV1PCT для скидки 15% на ваш первый заказ) (реклама/партнерская ссылка)
🚶🏻♀️WalkingPad: https://mummyoffour.com/WP (Код скидки: MUMMYOFFOURUK) )
🚶🏻♀️ Полный видеообзор коврика для ходьбы - • Exciting Delivery! Answering Questions & T...
🏷️ Этикетки с именами, которые я использую на ВСЕМ - https://mummyoffour.com/labels (используйте код BAMummyOfFourUK15 для скидки 15%)
👜 Моя любимая сумка для ноутбука на каждый день - https://bit.ly/4l6aBrb
💊 Товары первой необходимости для здоровья на Amazon - https://mummyoffour.com/amazonhealth
🛍 Мои любимые товары на Amazon - https://mummyoffour.com/amazon
💪 Мои любимые протеиновые продукты - https://mummyoffour.com/protein
🩰 Товары первой необходимости для танцев (для занятий и выступлений) - https://mummyoffour.com/danceessentials
📷 Мои камеры и оборудование для видеоблогинга - https://mummyoffour.com/kit
___________________________________________________________________________
✨ Больше от меня
🏰 Канал «Волшебные приключения» — https://mummyoffour.com/Travel
🏰 Клуб «Волшебные приключения» (MAC) — https://www.rhiannanmorgan.com/mac
0:00 Преодоление семейного хаоса
1:26 Настрой и размышление
3:35 Оценка предстоящей недели
5:00 Выгрузка мыслей и планирование
7:12 Синхронизация семейных расписаний
9:08 Упрощение планирования питания
12:13 Приоритизация с помощью матрицы
14:15 Подготовка к неделе
19:15 Ответственность и поддержка