كيف تختصر وقت التمرين؟ | بودكاست جسمك الحلقة 70
Jismik Podcast
0:00 / 0:00
كيف تختصر وقت التمرين؟ | بودكاست جسمك الحلقة 70
5 514 просмотров · 2 года назад
Jismik Podcast
21,4 тыс. подписчиков
5 514 просмотров · 2 года назад
00:00 مقدمة
1:05 الكومبو ست
6:57 التمرين مع شخص آخر
11:00 الجهد العضلي والجولات
23:30 الاعتماد على الأجهزة
28:00 التمرين والسفر
33:45 اختيار تمارين قليلة الراحة بين الجولات
بودكاست جسمك
Jismik Podcast
اشترك في القناة للاستفادة من جميع النصائح: / @jismik_podcast
