Самая частая ошибка в планше (и как её исправить)

Занимайтесь со мной индивидуально - https://www.shakedtamir.com/ Единственное видео по планке, которое вам когда-либо понадобится посмотреть -    • the ultimate planche tutorial from zero to...   Напишите мне в Instagram, если у вас есть вопросы:   / shaked_tamir_