Bolinho Proteico 😋 - Receita Fácil, Sem Glúten, Leite ou Açúcar | Marcelo Horta

Você já imaginou um bolinho delicioso que pode ser feito com apenas três ingredientes, sem glúten, leite ou açúcar? No vídeo de hoje, irei te ensinar uma receita de bolinho de batata baroa e frango que é perfeita para quem busca um lanche saboroso e sem culpa! Descubra como preparar esse bolinho que fica pronto em minutos na Air Fryer e aproveite uma refeição saudável e cheia de sabor. 📌 Ingredientes Massa: 600g de peito de frango cozido e desfiado 350g de batata baroa (pode ser asterix) Sal e pimenta do reino a gosto Para rechear: Cajupiry, requeijão vegetal ou creme de tofu Para empanar: Ovo ou leite vegetal Levedura nutricional ou farinha de rosca sem glúten E se você gostou dessa receita já me segue no @chef.marcelohorta, tenho certeza que você vai amar tudo o que trago por aqui, para te ajudar a ter uma vida mais saudável com receitas saborosas. 😋 🕑Capítulos: 00:00 Introdução 00:44 Apresentação do Chef Marcelo Horta 01:17 Ingredientes e Preparo Inicial 02:13 Temperando e Recheando o Bolinho 03:37 Assando na Air Fryer 04:41 Degustação e Encerramento 🔔 Não perca nenhuma novidade! Inscreva-se no canal e ative as notificações para receber receitas saudáveis todas as semanas. 📈 Benefícios: Receita fácil e saudável com apenas 3 ingredientes Lanche sem glúten, leite, açúcar ou farinha Ideal para quem busca refeições nutritivas e saborosas 🍽 Sugestões de Uso: Perfeito como lanche pós-treino Ótimo para quem busca manter uma alimentação anti-inflamatória Bem-vindo ao meu canal. Meu nome é Marcelo Horta, formado Padeiro Avançado pela Le Cordon Bleu, chef e especialista em alimentação saudável, anti-inflamatória, sem glúten e sem leite. Sou proprietário da marca NaOrigem e da Cozinha Crunch, a mais tradicional panificadora sem glúten do RJ. E eu também sou embaixador da Acelbra (associação de celíacos do Brasil, RJ). Já ajudei mais de 35.000 alunos ao redor do mundo a conquistarem qualidade de vida através da fermentação natural sem glúten, mesmo que eles nunca tenham feito pão ou fermento na vida. 🍞 Chef Especialista em Panificação de Fermentação Natural ⭐ Boulanger pela Le Cordon Bleu ✅ Fundador da Tribo do Horta ⚜ Embaixador da Acelbra do RJ 🔥 + 35.000 Alunos e Tribalista Assista ao vídeo completo para aprender como fazer um bolinho saudável e delicioso na Air Fryer, e compartilhe com seus amigos que também adoram receitas saudáveis! #ReceitaSaudável #BolinhoSemGluten #AirFryer #MarceloHorta #SemLeite #SemAçúcar #CozinhaSaudável #AlimentaçãoAntiInflamatória #ReceitasFáceis #CulináriaSaudável