【慈悲の瞑想って何！？】幸せを呼び寄せるメッターメディテイション ｜講師：MAY

初めて耳にする方も多いかもしれない、この「慈悲の瞑想」。 元々は仏教のお坊さんが唱えていたというある言葉を、呪文のように唱えるだけのシンプルな瞑想法なんです。 お経のように難しいのかな？と思いきや、簡単な言葉を繰り返すだけで、 悩みが解消され、願いが叶う方向に導かれていくというのですから、今すぐやってみたくなりますよね！ 静かに座っているだけの瞑想が苦手な方にもオススメの方法。 MAY先生の誘導で一緒に目を閉じ、毎日少しずつ、幸せを呼び寄せる瞑想を試してみませんか？ ■メイ先生のスタジオ「メイヨガスタジオ」はコチラ→ https://mayyogastudio.com/ ■メイ先生も教える、ヨガアカデミー大阪の詳細はコチラ→ https://www.yoga-academy.jp/ 　　 ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ 　 ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ #瞑想 #悩み解消 #ヨガトレ #MAY先生