🧘🏼‍♀️ YOGA/RÖRLIGHET för stela axlar och rygg på 25 minuter

Ett perfekt pass för dig som har stela axlar & rygg. Förbered dig gärna med en ihoprullad filt eller handduk. Hoppas du gillar passet :) Gilla, prenumerera och kommentera jättegärna! .......................................................................... Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:    / @sandrafribergs   TIPS PÅ STRETCHING: 5 minuter:    • 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen   14 minuter dynamisk stretching med röst:    • 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...   INSTAGRAM:   / sandra.friberg   Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.