Así puedes dejar atrás el pasado y vivir en paz | Javier Gutiérrez en Así o Más Claro | César Lozano

¿Vives con estrés, ansiedad o te sientes atrapada(o) en el pasado? El mindfulness podría ser la solución para disfrutar más la vida. El Dr. Javier Gutiérrez, experto en este tema, nos comparte ejercicios prácticos y reflexiones poderosas para transformar tu salud física, mental y emocional. ¡Escucha el episodio completo y cambia tu forma de vivir! 🔔 ¡No te lo pierdas! Dale like, suscríbete y activa la campanita para más contenido como este.