🔥 7 минусов диеты Дюкана о которых никто не знает. Сравнение Дюкана с PSMF 🔥

🎁 Бесплатный гайд по протоколу PSMF можно забрать здесь 👇 t.me/ExtremeRFLProtocol_bot ❓Сидели на Дюкане, а вес вернулся? Или вам говорили, что PSMF это тот же Дюкан, только дороже? Разбираю по пунктам, в чём правда, рассказываю о 7 промахах и 2 мифах Дюкана, а также сравниваю его с PSMF - протоколом быстрого жиросжигания, сберегающего мышцы. 00:00 Быстрое похудение к праздникам 01:06 Сходство диет: белок и углеводы 03:14 Что такое диета Дюкана 04:58 Протокол PSMF: суть метода 06:44 Различие 1: происхождение систем 06:55 Различие 2: количество белка 08:02 Различие 3: роль овощей 09:11 Различие 4: важность добавок 10:05 Различие 5: срок диеты 11:23 Различие 6: плановые загрузки 12:15 Различие 7: чёткий выход из диеты 14:08 Мифы о запретах и кетозе 16:35 Кому нельзя худеть 19:19 Итоги и доступ к гайду