Faça Seu ÔMEGA-3 em CASA (Cérebro, Coração, Memória, Colesterol, Inflamação,...) - Natural e Barato!

Que tal preparar em casa uma mistura natural rica em ômega-3 vegetal, fibras, gorduras boas e compostos antioxidantes? Uma combinação prática para acrescentar à alimentação do dia a dia e que pode contribuir para uma alimentação favorável à saúde cardiovascular, funcionamento cerebral e controle do colesterol. O destaque é o ALA, um tipo de ômega-3 de origem vegetal. Além dele, a receita oferece uma ótima quantidade de fibras e gorduras insaturadas. Basta uma pequena porção por dia para complementar diversas refeições de forma fácil e econômica. Você costuma consumir alguma fonte de ômega-3 todos os dias? Conte nos comentários! Veja também os vídeos relacionados que deixei para você aqui no canal. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 xícara de linhaça 1/2 xícara de nozes 1/2 xícara de chia 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100% 1 colher (chá) de canela em pó Rende 30 porções, cada uma com 57 calorias, 3,2 g de carboidratos (2,6 g de fibras), 1,8 g de proteínas, 4,7 g de gorduras (com aproximadamente 1,9 g de ômega-3 ALA). - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - O que ACONTECE com seu CORPO ao TOMAR ÔMEGA-3 por 30 DIAS?   • O que ACONTECE com seu CORPO ao TOMAR ÔMEG...   5 GRANDES ERROS ao CONSUMIR OMEGA-3 - Cuidados Importantes!    • 5 GRANDES ERROS ao CONSUMIR OMEGA-3 - Cuid...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.