БОЛЬ В КОПЧИКЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Растяжки для облегчения боли в копчике и пояснице во время...

Страдаете от боли в копчике во время беременности? Вот мои советы по растяжке для облегчения боли в копчике и пояснице во время беременности. На момент съёмок я на 23-й неделе, и мне определённо нужно делать что-то подобное каждый день, чтобы поддерживать комфорт в пояснице и копчике. Где именно у вас болит копчик во время беременности, и какие упражнения для беременных вы хотели бы увидеть в следующий раз? Лори x ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К «ПАКЕТУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ»: https://lemon-yoga.com/product/the-pr... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К «ПАКЕТУ ДЛЯ ПОСЛЕРОДОВ»: https://lemon-yoga.com/product/the-po... СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ КАРТОЧКИ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ПОДТВЕРЖДЕНИЯМИ О РОЖДЕНИИ: https://lemon-yoga.com/product/positi... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ Занятия в прямом эфире, индивидуальные консультации и вопросы по работе: https://lemon-yoga.com/online Instagram @lemonyogauk -   / lemonyogauk   Instagram Лори @lemonyogawithlaurie -   / lemonyogawithlaurie   Facebook   / mylemonyoga   ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ: Мне нравится делать йогу доступной всем, поэтому я с таким энтузиазмом делюсь своими занятиями здесь, на YouTube. Планирование, запись, монтаж и публикация видео занимают у меня много времени. Я люблю это занятие, но не зарабатываю на этом. Если вам нравится мой контент и вы готовы поддержать меня в развитии канала, вы можете отправить пожертвование через PayPal. Любая сумма, большая или маленькая, будет принята с благодарностью. Спасибо за вашу постоянную поддержку. https://www.paypal.me/lemonyoga ОБО МНЕ Я мама одного ребенка и преподаю йогу с 2017 года. Я инструктор по йоге, специализирующийся на беременности и послеродовом периоде, проживающий в Сомерсете, Великобритания. СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: Обязательно к просмотру после родов:    • 5 EXERCISES YOU NEED TO BE DOING AFTER BIR...   Обязательно к просмотру во время беременности:    • 5 PREGNANCY STRETCHES YOU NEED TO KNOW | S...   Как сесть на шпагат:    • SPLITS PREP POSES | Working on your splits...   Становитесь сильнее со мной:    • HOT AND SWEATY VINYASA FLOW | 10 minute fl...   Медитируйте со мной:    • MIND FULL TO MINDFUL IN UNDER 10 MINUTES |...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: LEMon Yoga настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом новой программы тренировок. Вы понимаете, что участие в этой или любой другой программе тренировок может привести к травме. Выполняя это упражнение, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск причинения себе вреда и соглашаетесь освободить LEMon Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших в результате халатности LEMon Yoga. Верните себе радость x