С чего начать изучение философии йоги | Эмили Роуэлл Йога

Если философия йоги кажется вам немного сложной, вы не одиноки. Начните с 10-минутного введения в 8 ступеней йоги из «Йога-сутр» Патанаджали, и вы будете на верном пути к пониманию более глубокой мудрости этой древней практики. Упомянутые: Никита Десаи — посмотрите её страницу в Instagram и книгу:   / nikyyoga   Книга: «Руководство для начинающих по основам йоги: как создать более аутентичную практику» Для просмотра полных уроков йоги воспользуйтесь 7-дневной бесплатной пробной подпиской на мой Patreon:   / emilyrowellyoga123   Подписывайтесь на меня в Instagram:   / emilyrowellyoga   Уроки и мероприятия: https://www.emilyrowellyoga.co.uk/ Музыка от Epidemic Sound — используйте мою реферальную ссылку для бесплатной пробной версии: https://share.epidemicsound.com/16bwo6 Уроки и мероприятия: https://www.emilyrowellyoga.co.uk/