Экспозиционная терапия: тревога, паника, фобии и #Агорафобия #PaigePradko, #ЭкспозиционнаяТерапия

Терапия экспозиции и предотвращения реакции (ERP) — высокоэффективный метод лечения сильной тревожности, панического расстройства, фобий и ОКР, но очень немногие терапевты обучены помогать своим клиентам, используя ERP-терапию. Она называется экспозиционной терапией с предотвращением реакции (ERP). ERP-терапия перестраивает мозг, создавая новые нейронные связи при столкновении с вызывающими тревогу стимулами. Вот вам БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл, который поможет вам начать работу с ERP. 10 главных вещей, которые вам нужно знать, чтобы практиковать ERP: экспозиционная терапия с предотвращением реакции при ОКР, фобиях и тревожности https://www.paigepradko.com/erp Я использую пример продуктового магазина, но это может быть что угодно, что вызывает высокий уровень тревоги, например, нахождение рядом с водой, вождение автомобиля, социальные ситуации, фобии, определенные мысли и образы, телесные ощущения и многое другое. Обратите внимание, что лучше всего это делать с опытным терапевтом, который сможет помочь вам на каждом этапе создания иерархии и выполнения каждой экспозиции. #PaigePradko, #ExposureTherapy, #Phobia, Agoraphobia, #panic, #howtodoexposuretherapy, #exposures, #Exposureforanxiety, #exposureforphobia, #exposureforAgoraphobia, #howtodoexposuresforphobia, #howtodoexposuresforagoraphovbia, #howtodoexposuresforpanic, #exposureforfears, #CalmSeriesforAnxiety Если вы хотите узнать больше о том, как максимально эффективно использовать экспозицию, обязательно посмотрите это видео, основанное на последних исследованиях, которые помогут сделать экспозицию еще более эффективной.    • 10 Ways to Maximize Exposure Therapy & ERP   Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы помочь другим, кто может оказаться в подобной ситуации. Мне очень нравится читать комментарии и отвечать на них. Пожалуйста, подписывайтесь на меня в социальных сетях, ссылки на которые указаны ниже:   / paigepradkotherapy     / paige.pradko.therapy     / paigepradko   https://www.paigepradko.com/ Я буду рада услышать ваши комментарии и вопросы ниже. Если вы хотите, чтобы ваш вопрос был рассмотрен в одном из следующих видео с ответами на вопросы, пожалуйста, сообщите мне об этом. Спасибо за вашу помощь в распространении информации о психическом здоровье и просвещении в этой области. До новых встреч... До встречи на сеансе, Пейдж