Три глубоких слоя мышц спины

Знаете ли вы, что у нас 6 слоёв мышц спины?! Они бывают поверхностными, средними и глубокими. Я расскажу о квадратной мышце поясницы (QL), также известной как «мышца туриста», а не «мышца автостопа»! А также о трапециевидных мышцах, ромбовидных мышцах, мышцах, выпрямляющих позвоночник, грудопоясничном апоневрозе и широчайшей мышце спины (Latsimus dorsi), также известной как «мышца пловца». *Эти видео носят исключительно информационный характер. Техники должны применяться сертифицированным профессиональным массажистом.* ____________________________________________ ► Миофасциальный релиз: 15 ► Трапециевидные и широчайшие мышцы спины: 4:02 ► Tickle Blooper — для смеха: 9:30 ► Техника снятия напряжения в плечах: 9:44 ► Квадратная мышца поясницы (QL): 12:29 ► Совет по массажу выпрямляющей мышцы: 14:50 с инструментом: 16:32 ► Углубление проработки выпрямляющей мышцы: 17:11 ► Ромбовидные мышцы: 19:57 ► Проработка всех мышц, рассмотренных в 23:56 в положении лёжа на боку ________________________________________________ ► ИНСТРУМЕНТЫ МАССАЖИСТА, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ Мой сайт: http://massagetherapeutics915.com Сухая щётка для тела для лимфатического Дренаж и лечение целлюлита: https://amzn.to/3dMVGzM Массажер для кожи головы: https://amzn.to/2HsobXg Массажный тингер и чесалка для глубокого расслабления головы: https://amzn.to/3kzohec Мини-ручной массажер: https://amzn.to/2HvIjrn Трость для самомассажа: https://amzn.to/3kzoQ7O Натуральный скраб с арабикой — лучшее средство от акне, целлюлита и растяжек, сосудистых звездочек, варикозного расширения вен и экземы, 350 мл: https://amzn.to/35kHRVk Натуральный нефритовый инструмент для массажа гуаша: https://amzn.to/35DtWJY ►ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ Кисть для временных татуировок: https://amzn.to/36AVqSU Учебник «Путеводитель по основам тела»: https://amzn.to/35mHsln Карточки «Путеводитель по основам тела»: https://amzn.to/2IYpoGD ►ТОВАРЫ https://teespring.com/stores/massage-... ►ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ Instagram:   / massagetherapeutics915   Facebook:   / massage-therapeutics-915-109032217151052   _________________________________________________ ►Музыка You Had to Be Автор: E's Jammy Jams https://www.youtube.com/audiolibrary/... ►Видеопродукция: Кэрил Баркин @caryl.barquin в Instagram ►Художник: Michael Carlos III @   / artofmichaelcarlosiii   в Facebook ►Ассистент массажиста: Angel Yaklin @brbmassage в Instagram #massagetherapeutics #massagetherapeutics915 #мышцыспины