【啾式論事】EP6｜ 童年創傷真的會影響一輩子嗎？失控的情況中如何彌補親子關係 ft. 臨床心理師 蔡佳璇 Nana ｜

明明讀過無數育兒書，知道要情緒穩定、溫柔堅定， 但為什麼當爸媽還是會有理智線斷掉、成為情緒怪獸的時刻？ 本集邀請到「哇賽心理學」執行長 Nana 心理師。 同為二寶家長的她爆料，即便是心理師， 也會有對小朋友大發雷霆的時刻！ 原來，情緒波動不代表你修養不夠， 而是大腦的「神經系統」正在保護你...... 今天將深入淺出地認識近年受到國際矚目的「多重迷走神經理論」， 從腦科學角度理解情緒如何運作， 也一起探索在育兒衝突現場中，大人和孩子究竟發生了什麼事？ 🧑‍🔬這集聊什麼？ 02:01 心理師也會崩潰！二寶爸媽的失控瞬間 04:54 一切都是神經在搞鬼？認識情緒「紅綠燈」 15:03 孩子大哭時別急著制止？ 16:15 如何跟孩子重修舊好？ 20:26 好好說話三步驟 22:55 讓童年創傷不再複製 29:30 家中該有「黑臉、白臉」嗎？ 36:42 利用神經可塑性，拿回情緒主控權！ 🧠想了解更多自己的情緒狀態，可從認識神經系統開始。 透過日常的練習，由自身做起，帶著孩子一起透過身體反應、理解情緒的錨點，引領神經系統，並一步一步建立親子默契與安全感。 PressPlay 知島《多重迷走神經塑造｜6週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結》課程上線啦！ 課程講師：Deb Dana ，是當代 多重迷走神經理論（Polyvagal Theory）​ 最具影響力的臨床實踐者與推廣者之一，致力於將艱深的神經科學轉化為人人都能在日常運用的身心工具。 透過課程，6週的沈浸式練習，並由專業心理師帶領，學習調節神經系統，把安全感放進口袋。 👉輸入「CHU350」，再折350元 了解更多課程資訊：https://www.pressplay.cc/link/s/790AF422 💌 Podcast 合作邀約：chuchushoe@pressplay.cc 🗣️ 各大平台收聽 🎧 Apple Podcast：https://reurl.cc/N2yqL6 🎧 Spotify：https://reurl.cc/7EMRWd 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/yO6k4D 歡迎加入會員▶    / @chuchushoetw   粉絲專頁:  / chuchushoetw   Instagram:  / chuchushoetw