Прекратите растягивать руку, которой вы гребете, — вместо этого сделайте вот что.

Ваша рука так сильно болит после инсульта, что вы не хотите, чтобы кто-либо к ней прикасался? Это видео показывает, почему боль, а не только напряжение, может быть настоящей причиной неподвижности вашей руки после инсульта. Я Натан из Skills and Wellness, ваш эрготерапевт. В этом видео я делюсь реальной историей пациентки: её рука после инсульта так сильно болела, что она никому не позволяла к ней прикасаться. Вместо того чтобы сначала делать растяжку, мы использовали массаж и массажный пистолет, чтобы уменьшить боль. После этого её рука начала раскрываться. Что вы узнаете из этого видео: Почему рука после инсульта может сопротивляться движению из-за боли, а не только из-за напряжения Почему слишком раннее принудительное растяжение может усугубить боль и защитную реакцию Как мягкий массаж перед растяжкой может успокоить ткани и уменьшить боль Как массажный пистолет может помочь подготовить руку к движению Почему уменьшение боли в первую очередь может привести к большей подвижности руки и лучшему раскрытию кисти Как уменьшение боли также может улучшить баланс и ходьбу после инсульта Это видео показывает, что обезболивание часто должно предшествовать укреплению мышц и растяжке. Когда тело чувствует себя в безопасности, движение снова становится возможным. Проверка посещаемости Напишите в комментариях: какой этап восстановления после инсульта был для вас самым сложным? Если это видео вам помогло, поделитесь им с тем, кто восстанавливается после инсульта. Первый шаг — не принуждение к движению, а поиск причины, по которой оно прекращается. Последовательность — ключ к успеху. Никогда не сдавайтесь. #восстановлениепослеинсульта #реабилитацияпослеинсульта #инсульт #трудотерапия #физиотерапия #физиотерапевт #пережившийинсульт #инсультрука ------------------------------------------------------------------ СВЯЖИТЕСЬ С SKILLS AND WELLNESS: Рекомендуемые терапевтические товары: https://amzn.to/4nzDAn7 Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @skillsandwellness   Упражнения для пожилых людей:    • Build Muscle After 50 With These Proven Ex...   Упражнения после инсульта:    • 6 Daily Bed Flexibility and Mobility Stret...   Упражнения при болезни Паркинсона:    • EXERCISES FOR PARKINSON'S DISEASE | Occupa...   Instagram:   / skillsandwellness   ================================= О компании Skills and Wellness Добро пожаловать в Skills and Wellness, ваш личный гид по трудотерапии. Меня зовут Натан, я преданный своему делу эрготерапевт, и я здесь, чтобы помочь вам достичь ваших терапевтических целей, не выходя из дома. Этот канал — ваше универсальное решение для последовательных и эффективных домашних упражнений по эрготерапии. Я здесь, чтобы предоставить вам стратегии и навыки для улучшения ваших процедур по уходу за собой и повышения общего самочувствия. Наш контент разработан для людей, страдающих различными заболеваниями, включая инсульт, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и ортопедические заболевания. Но это еще не все! Любой человек, особенно пожилые люди, которым может быть полезна терапия, найдет в наших видео ценную информацию. Присоединяйтесь к нам, чтобы изучить упражнения и терапевтические стратегии, разработанные для улучшения качества вашей жизни. Вместе мы можем сделать ваш терапевтический путь полезным и успешным. ======== Отказ от ответственности: Это видео не должно заменять необходимость посещения врача или прохождения сеанса эрготерапии. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем что-либо делать. Видео предназначено только для образовательных целей. Выполняя любые фитнес-упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Компания Skills and Wellness не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате нашей фитнес-программы. Подписывайтесь на меня в Instagram:   / skillsandwellness   =============== Партнерское соглашение: ссылки на товары ведут в интернет-магазин, где я могу получать небольшую комиссию за ваши заказы. Это значительно поможет мне в создании видеороликов по трудотерапии.