Ritkábban fáj, hamarabb múlik – mit jelent gyógyulni a szülői sebekből?

Miért tud még mindig ennyire fájni egy szülő megjegyzése akkor is, ha évek óta dolgozol magadon? És jelent-e visszaesést, ha egy régi mondat vagy reakció újra mély szomorúságot, csalódottságot vált ki belőled? Ebben a videóban arról beszélek, mire számíthatunk reálisan az önismereti munkától és a pszichoterápiától, ha a szüleinkkel való kapcsolatban még mindig vannak érzékeny pontjaink. A cél nem feltétlenül az, hogy többé semmi ne triggereljen: a változás sokszor abban mutatkozik meg, hogy ritkábban billenünk ki, hamarabb felismerjük, mi történik bennünk, és gyorsabban vissza tudunk térni egy stabilabb állapotba. Szó lesz többek között arról: 🔷 miért érinthet ugyanaz a szülői megjegyzés egyik nap alig, máskor pedig nagyon mélyen, 🔷 hogyan függ a reakciónk az aktuális érzelmi és idegrendszeri állapotunktól, 🔷 miért tudnak a közeli kötődési személyek még hosszú önismereti munka után is erősebben triggerelni, 🔷 hogyan kapcsolódhat össze egy jelenlegi helyzet korábbi kötődési sérülésekkel, 🔷 mikor jelezheti egy erős reakció azt, hogy az érzelemszabályozással vagy a traumafeldolgozással még dolgunk lehet, 🔷 mit jelenthet a no contact, és miért lehet egyes helyzetekben szükség a kapcsolat megszakítására vagy nagyobb távolságra, 🔷 hogyan alakíthatunk ki reálisabb elvárásokat a szüleinkkel kapcsolatban akkor is, ha szeretjük őket és tartjuk velük a kapcsolatot, 🔷 és hogyan segíthet az önmagunk felé forduló együttérzés, a Belső Gyermek megnyugtatása és annak elgyászolása, amit gyerekként nem kaptunk meg. Az önismereti fejlődés egyik fontos része lehet annak elfogadása is, hogy a szüleink nem feltétlenül fognak megváltozni. Mi viszont egyre jobban megismerhetjük a saját érzékeny pontjainkat, felkészülhetünk a nehéz találkozásokra, és megtanulhatjuk magunknak megadni azt a megértést, együttérzést és meleg odafordulást, amelyre tőlük vágytunk. 🎓 Ha felkeltette az érdeklődésedet ez a téma, szeretettel várunk az Érzelmileg Éretlen Szülők Konferencián! Az ingyenes online konferencián 8 előadásban járjuk körül, hogyan hathatnak a gyerekkori családi minták a felnőttkori önértékelésedre, kapcsolataidra, határaidra és bűntudatodra. Szó lesz többek között az érzelmi éretlenségről, a parentifikációról, a hiteltelenítésről, a szégyenről, a szülőkkel szembeni határokról és arról is, hogyan tanulhatod meg felnőttként megadni magadnak azt, amit gyerekként nem kaptál meg. 📅 2026. október 10., szombat 9:00 💻 100% online 🎟️ Ingyenes regisztráció 🎥 8 előadás 👉 Ingyenes regisztráció: https://knapekeva.hu/step/eeszk?utm_m... Az adásban elhangzó gondolatok tájékoztató, ismeretterjesztő céllal, a teljesség igénye nélkül készültek. Minden élethelyzet és családi kapcsolat egyedi, ezért az elhangzott általános szempontok nem helyettesítik az egyéni helyzet alapos megismerését, illetve szükség esetén a személyre szabott szakmai segítséget vagy pszichoterápiát. Ha hasznosnak találtad a videót, iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a további pszichológiai és önismereti tartalmakról.