„Minden rendben lesz” – Miért nem segítünk ezzel egy gyászolónak? | Amiről nem beszélünk… podcast

„Mire van szüksége most a gyászomnak? És mire van szüksége most az életemnek?” A gyász sokszor nem úgy zajlik, ahogy szerintünk „kellene”. De vajon hogyan lehet együtt lenni egy veszteséggel anélkül, hogy sürgetnénk magunkat, elnyomnánk az érzéseinket, vagy mindenáron túl akarnánk lépni rajta? Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Román Boglárka klinikai szakpszichológussal beszélgetünk a gyászról, a veszteségeink feldolgozásáról és arról, hogyan tanulhatunk meg jobban jelen lenni a saját és mások fájdalmában: 🔷 Miért nem érdemes sürgetni magunkat a gyász kapcsán, és miért nincs egyetlen „helyes” módja vagy előre meghatározott menete a gyásznak? 🔷 Miért eshetnek rosszul egy gyászolónak az olyan biztatások, hogy „minden rendben lesz”, „lépj tovább” vagy „szedd össze magad” – és mi segíthet helyettük? 🔷 Mi mindent gyászolhatunk egy haláleseten túl? 🔷 Hogyan lehet együtt élni a megbánással, a bűntudattal és azzal, amit már nem tudunk visszacsinálni? Szóba kerül az is, hogy egy veszteség után egymás mellett létezhet a fájdalom és az öröm, a hiány és a továbblépés, sőt akár a szomorúság és a megkönnyebbülés is. Beszélünk arról is, hogyan kapcsolódhat össze a gyász a trauma feldolgozással, és miért lehet hosszú folyamat elgyászolni azt, amit gyermekként nem kaptunk meg. 🎓 Tanuld meg hatékonyabban megnyugtatni magad! Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki ingyen a benne található stabilizációs technikákat! Kérd a PDF-et itt: 👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizaci... Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Vendég: Román Boglárka, klinikai szakpszichológus, a Nélküled tovább – Hogyan formál minket a veszteség? című könyv szerzője 📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre: knapekeva.hu Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani; ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. #gyász #önismeret #traumafeldolgozás #pszichológia #KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk