O Café Está Te Enganando: O Que Ele Faz no Seu Corpo Hora a Hora ☕

🔔 Inscreva-se:    / @corponalupa   O que acontece dentro do seu corpo depois do primeiro gole de café? Neste vídeo: o café hora a hora (intestino, cérebro, adrenalina, estômago, meia-vida e a queda da tarde), o que a ciência diz sobre quem toma café todo dia (fígado, cérebro, diabetes e coração), quando ele faz mal (pressão, ansiedade, genética, gravidez, açúcar, colesterol e abstinência), como o café chegou ao Brasil e o horário limite para o último cafezinho sem estragar o sono. ⚠️ Conteúdo educativo. Não substitui a orientação de um médico ou nutricionista. 🛒 Produtos do vídeo (links de afiliado: você paga o mesmo preço e ajuda o canal) ☕ Café Ananias 100% arábica, 500 g: https://s.shopee.com.br/4LKRlsei5W 📄 Filtro de papel Melitta 103: https://s.shopee.com.br/3LRua2iW7M 🔻 Suporte Melitta 103: https://s.shopee.com.br/3VlKmLhsmP 🌙 Café Pilão descafeinado: https://s.shopee.com.br/4VdryBe4kZ 🧴 Garrafa térmica Termolar 1 L: https://s.shopee.com.br/3g4kyehFRS 🥤 Caneca térmica inox 500 ml: https://s.shopee.com.br/7Aed97kiPM 🛍️ Lojinha do canal com todos os produtos: https://claude.ai/artifact/8WiRC4nfeR... 📚 Principais fontes Poole e colaboradores, revisão sobre consumo de café e saúde, BMJ (2017) Drake e colaboradores, cafeína 0, 3 e 6 horas antes de dormir, Journal of Clinical Sleep Medicine (2013) EFSA, parecer científico sobre a segurança da cafeína (2015)