Двукратная чемпионка CrossFit Энни Торисдоттир: я не готова жертвовать жизнью ради этого спорта!

Легенда кроссфита, Энни Торисдоттир, последние 14 лет входит в число самых физически подготовленных женщин на Земле. В этом вдохновляющем эпизоде ​​она беседует с доктором Кристен Холмс, чтобы рассказать о своем пути в кроссфите — о том, почему она впервые полюбила этот вид спорта, о своем непростом решении бойкотировать CrossFit Games 2025, о том, как ей удавалось оставаться на элитном уровне, несмотря на травмы и детей, и о своем будущем в кроссфите. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, родителем или просто хотите стать сильнее, история Энни вдохновит вас продолжать двигаться вперед. 00:00 Вступление 01:30 Как Энни Торисдоттир превратила кроссфит в карьеру 05:36 Поиск смысла в кроссфите 09:01 Влияние сообщества кроссфита 09:59 Чему кроссфит научил Энни Торисдоттир о себе 12:38 Преодоление травм на протяжении карьеры 15:19 Переосмысление тренировок и восстановления 18:22 Использование данных для оптимизации своих результатов 20:22 3 ключа к успеху Энни Торисдоттир 22:49 Худший опыт Энни Торисдоттир на CrossFit Games 27:38 Смерть Лазара Дукича и почему Энни бойкотировала CrossFit Games 2025 30:03 Спортсмены кроссфита заслуживают лучшей безопасности 32:57 Будущее Энни Торисдоттир в CrossFit 35:37 Заменит ли Hyrox когда-нибудь CrossFit? 37:18 Реклама Shopify 38:22 Реклама WHOOP 39:23 Стать мамой, будучи профессиональной спортсменкой 40:15 История родов Энни Торисдоттир 44:41 Борьба с послеродовой депрессией 48:09 Восстановление физической формы после родов 50:43 Поиск темного места и преодоление своих пределов 54:48 Возвращение в CrossFit после материнства 55:26 Советы другим женщинам, испытывающим трудности после родов 59:11 Фитнес-упражнения, необходимые каждой женщине 01:03:17 Женщинам нужно тренироваться иначе, чем мужчинам 01:07:40 Преодоление барьеров в период менопаузы 01:13:32 Что значит быть человеком? 01:14:14 Реклама Fiverr Подписывайтесь на нас здесь: www.instagram.com/scienceandsoul www.instagram.com/drkristenholmes/ www.instagram.com/anniethorisdottir Спонсор: Shopify - http://SHOPIFY.CO.UK/KRISTEN WHOOP - https://join.whoop.com/gb/en/SCIENCE/ Fiverr - https://fvrr.co/kristen и используйте код KRISTEN для скидки 10% ИДЕНТИФИКАТОР СИНХРОНИЗАЦИИ: MB01OSYJJULRAMV MB010APS9ZI8QRW