สอนทำกับข้าวโปรตีนถึง Lv1 ข้าวผัดต้มยำทิพย์ !!

วันนี้จะมานำเสนอเมนูโครตง่าย (ไม่ต้องใช้มีด) 375-440 แคล โปรตีน 60 กรัม เด็กหอ,คนอยู่อพาร์ทเม้นท์,ทำกับข้าวไม่เป็น,โปรตีนไม่ถึง,ตีป้อมแพ้ ต้องดู !! อยากสนับสนุนเพียงแค่ ไลค์+ซับ ขอบคุณครับ