ENTRENAR AL MATÍ VS ENTRENAR A LA TARDA

Bon dia família, la idea d'aquest vídeo em va sorgir anant amb bicicleta. Quan entreno acostumo a trobar força inspiració. En aquest contingut audiovisual bàsicament parlo, des de la meva pròpia experiència, dels pros i dels contres d'entrenar al matí i d'entrenar a la tarda. Crec que us pot ser útil sobretot per aquelles persones que dubteu sobre en quin moment del dia és millor entrenar. Dit això, el missatge final és que sigui en el moment del dia que sigui l'important és entrenar i mantenir-se actiu. Salut i força família.