[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 12 | 가슴이 답답한가요?😟 '수중의 폐' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육

안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 Lv.3 어드밴스 이론에 관한 영상으로 이번 시간에는 [수중의 폐]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 00:00 수업 소개 00:37 폐 측정법 00:47 TV 일회호흡량 01:19 IRV 예비흡기량 01:46 ERV 예비호기량 02:27 VC 폐활량 03:00 RV 잔기량 03:24 FRC 기능적 잔기량 04:14 TLC 총폐용량 04:41 RV와 압력 평형 05:32 RV 수심 07:21 RV 줄이기 08:14 렁스트레칭 08:53 폐 압착 11:12 폐 압착 예방하기 12:46 마무리 요약 ※프리다이빙 교육문의※ 대전/충청 대표 비프리 프리다이빙 마대환 강사트레이너 : 010 9489 6826 비프리 블로그 : https://blog.naver.com/uooumdh 비프리 카페 : https://cafe.naver.com/befreedive 비프리 인스타 :   / team_befree   ---------------------------------------------------- [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" :    / freeticon   [Intro Sound Support] Song : DENFIX - Whisper Follow Artist : https://bit.ly/3Gmi4yW Music promoted by DayDreamSound : https://bit.ly/49XO1eC