ИДЕИ ДЛЯ КЕТО-УЖИНА | ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТО? | ПРОСТЫЕ КЕТО-РЕЦЕПТЫ | Suz and The Crew

ИДЕИ ДЛЯ КЕТО-УЖИНА | ЧТО НА УЖИН НА КЕТО? | ПРОСТЫЕ КЕТО-РЕЦЕПТЫ | Сьюз и команда #оставайтесьдома и готовьте #со мной Вот целая неделя вариантов блюд, подходящих для кето-диеты и низкоуглеводного питания. Эти простые кето-рецепты вдохновляют меня готовить на кухне и планировать еженедельные блюда для похудения. Надеюсь, это видео с идеями для кето-ужина вдохновит вас и поможет тем, кто придерживается кето-диеты и ведет кето-образ жизни. Эти низкоуглеводные рецепты идеально подходят для еженедельной подготовки кето-блюд и приготовления больших порций. Сначала я приготовила кето-тушеные свиные отбивные с карамелизованным луком и беконом по рецепту All Day I Dream About Food. Я немного изменила рецепт и довела отбивные до готовности в духовке. Получилось невероятно! Затем я приготовила кето-запеканку из цветной капусты с курицей и песто. Она отлично хранилась и разогревалась, идеально подходит для кето-заготовок. Затем я приготовила кето-пиццу-рулетики с пепперони, и они были просто восхитительны! Остатки я просто хранила в пакете в холодильнике, а в течение недели разогревала в микроволновке по 10 секунд — получался идеальный кето-обед. Наконец, я быстро приготовила кето-стейк из пашины с брокколи в мультиварке. Стейк получился очень нежным и вкусным, а остатки тоже были великолепны. Спасибо за просмотр видео о кето-кулинарии на этой неделе! Мы надеемся, что оно дало вам несколько идей для кето-ужинов и способы успешно придерживаться кето-диеты и жить кето-образом жизни. Пожалуйста, подпишитесь на канал, чтобы продолжать получать еженедельные идеи кето-блюд, и не забудьте оставить комментарий с любыми быстрыми и простыми кето-рецептами, которые вам нравятся! На этой неделе мы приготовили: 00:00 – Вступление 00:20 – Тушеные свиные отбивные по-кето 03:40 – Запеканка из цветной капусты с курицей и песто по-кето 05:41 – Рулетики с пепперони по-кето 11:07 – Стейк из пашины с брокколи по-кето 🍴Тушеные свиные отбивные по-кето https://alldayidreamaboutfood.com/low... 🍴Запеканка из цветной капусты с курицей и песто по-кето https://www.ibreatheimhungry.com/keto... 🍴Рулетики с пепперони по-кето https://kyndraholley.com/cheesy-peppe... Рецепт соуса для пиццы, который я использую https://perfectketo.com/keto-pizza-sa... 🍴Кето-стейк из говяжьей вырезки с брокколи (чесночно-чили соус, который я использовала: https://amzn.to/2UkuLnk) Цифровые весы, которые я использую: https://amzn.to/2Tz2OXq Мультиварка Instant Pot: https://amzn.to/39eCPul Измельчитель мяса: https://amzn.to/2NJ7ec5 Подсластитель Swerve Brown: https://amzn.to/3dQalJd Приправа Mrs. Dash Table Blend: https://amzn.to/2ZtsDMt Приправа для курицы-гриль: https://amzn.to/3bIBfB7 Чесночно-чили соус: https://amzn.to/2UkuLnk Мини-измельчитель: https://amzn.to/36dNofO Мини-вафельница Dash https://amzn.to/3aYXdQ3 Чугунная сковорода с предварительной обработкой https://amzn.to/2pYEtyc Силиконовая ручка для чугунной сковороды https://amzn.to/344kRaL Моя аэрофритюрница https://amzn.to/2Bo0tVQ Кухонный комбайн https://amzn.to/2wifvgz Форма для выпечки 9x13 https://amzn.to/3aySQeE Мультиварка https://amzn.to/2xdjzz5 Круглая форма для выпечки https://amzn.to/39v2cbk Форма для брауни Wilton (просто потрясающая) https://amzn.to/2Sv3U5o Большой набор для приготовления на пару https://amzn.to/31kMj3P Двойная печь с пароваркой https://amzn.to/2S9ZJf4 Протеиновый порошок без вкуса https://amzn.to/2u2X0w3 Жидкие аминокислоты https://amzn.to/31iVPod Кетчуп Primal Kitchen https://amzn.to/2uZTthO Миксер https://amzn.to/35NUqbc Мои AirPods (я от них в восторге!) https://amzn.to/2RPoY7l Другие видео с идеями для кето-блюд: ИДЕИ ДЛЯ КЕТО-УЖИНА | ЧТО НА УЖИН НА КЕТО? | ПРОСТЫЕ КЕТО-РЕЦЕПТЫ    • KETO DINNER IDEAS | WHAT'S FOR DINNER ON K...   КЕТО-ЗАКУСКИ ДЛЯ СУПЕРБОУЛА | ЛУЧШИЕ КЕТО-ЗАКУСКИ | ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ | Сьюз и команда    • KETO SUPERBOWL SNACKS | BEST KETO APPETIZE...   ЧТО НА УЖИН НА КЕТО-ДИЕТЕ? | ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ | МАСТЕР КЕТО | Сьюз и команда    • WHAT'S FOR DINNER ON KETO? | WHAT TO EAT K...   ЧТО НА УЖИН НА КЕТО-ДИЕТЕ? | ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ | ПРОСТЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КЕТО-ЕДЫ | Сьюз и команда    • WHAT'S FOR DINNER ON KETO? | WHAT TO EAT K...   ________________________________________________ Подпишитесь на мой канал и присоединяйтесь к нашей семье! https://bit.ly/2QvCCc8 Подписывайтесь на нас в Instagram!   / suzandthecrew   Напишите нам! Сьюз и команда 579 Folly Rd. #13163 Чарльстон, Южная Каролина 29422 ________________________________________________ Давайте работать вместе! Контактный email: suzandthecrew@gmail.com ________________________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ПОКУПКИ, СОВЕРШЕННЫЕ ПО ССЫЛКАМ ВЫШЕ, МОГУТ ПРИНОСИТЬ МНЕ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ, НО НИКАКИМ ОБРАЗОМ НЕ ПОВЛИЯЮТ НА ВАС КАК НА ПОТРЕБИТЕЛЯ И НЕ ПОВРЕДЯТ ДЛЯ ВАС ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ РАСХОДАМИ. ОДНАКО ЭТО ПОМОЖЕТ ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ И МОЙ КАНАЛ И ПОЗВОЛИТЬ МНЕ ПРОДОЛЖАТЬ СОЗДАТЬ КОНТ...