РЕЦЕПТ КЕТО-ПИЦЦЫ НА ЗАВТРАК | Бекон и яйца на ЛУЧШЕМ кето-тесте для пиццы
KetoFocus
0:00 / 0:00
РЕЦЕПТ КЕТО-ПИЦЦЫ НА ЗАВТРАК | Бекон и яйца на ЛУЧШЕМ кето-тесте для пиццы
229 293 просмотра · 6 лет назад
KetoFocus
642 тыс. подписчиков
229 293 просмотра · 6 лет назад
РЕЦЕПТ КЕТО-ЗАВТРАКА И ПИЦЦЫ - Лучший кето-завтрак и лучшая кето-основа для пиццы!!
Не знаю, как вы, но я ОБОЖАЮ остатки пиццы по утрам. Но когда готовишь свежеиспеченную кето-пиццу, это еще лучше!
Этот рецепт кето-пиццы начинается с лучшей кето-основы для пиццы! Эта основа — тесто для пиццы Fathead, но в ней идеально сочетаются миндальная мука, сыр моцарелла и яйцо, образуя хрустящую, но в то же время мягкую основу для пиццы. Полный рецепт моей кето-основы для пиццы смотрите здесь: https://www.ketofocus.com/recipes/ket...
Затем мы намазываем на кето-пиццу простой кето-белый соус. Этот белый соус состоит всего лишь из чеснока, сыра рикотта и соли.
Добавьте сверху ваши любимые продукты для завтрака. Я использовала бекон, базилик и яйцо, но подойдут любые продукты, разрешенные для кето-завтрака.
Это простой кето-рецепт, который можно приготовить заранее. Вы готовите большую пиццу, и каждый из восьми кусочков содержит 410 калорий, 30 граммов жира и 4,8 грамма чистых углеводов. Это идеальный вариант для обеда на работу или для перекуса в машине.
ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ КЕТО-ПИЦЦЫ НА ЗАВТРАК: https://www.ketofocus.com/recipes/ket...
Вскоре я выпущу ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ, поэтому подпишитесь, чтобы не пропустить!
/ @ketofocus
РЕЦЕПТ КЕТО-ПИЦЦЫ НА ЗАВТРАК
4 стакана тертого сыра моцарелла, разделить на две части
1 ¼ стакана миндальной муки
5 яиц
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чайная ложка ксантановой камеди (по желанию)
¾ чайной ложки соли, разделить на две части
6 ломтиков жареного бекона, раскрошенных
¼ стакана жирного сыра рикотта
1 чайная ложка измельченного чеснока
¼ чайной ложки хлопьев красного перца
3 столовые ложки сыра пармезан
4-6 листьев базилика, нарезанных
Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
В микроволновой печи или на сковороде с антипригарным покрытием растопите 3 стакана моцареллы.
Добавьте растопленный сыр, миндальную муку, 1 яйцо, разрыхлитель, ксантановую камедь и ½ чайной ложки соли в кухонный комбайн и измельчите до однородной массы. Вы также можете смешать ингредиенты вручную или с помощью электрического миксера.
Раскатайте тесто между двумя листами пергаментной бумаги до толщины от ⅛ до ¼ дюйма. Удалите верхний слой пергаментной бумаги.
В небольшой миске смешайте сыр рикотта, чеснок и ¼ чайной ложки соли. Перемешайте до однородной массы. Отставьте в сторону.
Посыпьте оставшимся 1 стаканом сыра моцарелла верхнюю часть теста для пиццы. Посыпьте раскрошенным беконом. Равномерно распределите по пицце смесь из рикотты и чеснока. Посыпьте хлопьями красного перца и пармезаном. Оставив нижний слой пергаментной бумаги под пиццей, поместите пиццу на противень или камень для пиццы. Выпекайте при температуре 400 градусов в течение 4 минут.
Выньте из духовки. Обратной стороной большой ложки сделайте 4 углубления на пицце и разбейте оставшиеся яйца в каждое углубление. Верните пиццу в духовку и выпекайте еще 6-8 минут или до тех пор, пока белки почти не схватятся. Включите режим гриля в духовке и запекайте пиццу, пока яйца не приготовятся, но желтки останутся жидкими (примерно от 30 секунд до 1 минуты).
Выньте пиццу из духовки. Посыпьте пиццу базиликом.
**Список макроэлементов можно найти на моем сайте по ссылке выше**
Хотите больше рецептов для кето-диеты???
Нажмите здесь, чтобы узнать, как приготовить кето-тесто и кето-пиццу:
• How to Make FATHEAD DOUGH | The BEST Keto ...
Нажмите здесь, чтобы узнать, как приготовить лучшие кето-вафли:
• SIX CHAFFLE RECIPES | How to Make Chaffles...
Нажмите здесь, чтобы узнать, как приготовить кето-блины:
• EASY Keto Pancakes Recipe | Cream Cheese P...
Посетите KetoFocus на…
САЙТ: https://www.ketofocus.com/
INSTAGRAM: / ketofocus
FACEBOOK: / theketofocus
PINTEREST: / ketofocus
Может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.
Музыка от Epidemic Sound
#кетопицца #приготовлениекетоблюд #кетозавтрак #кеторецепты