Почему вас волнует чужое мнение?

Чувство отверженности активирует ту же часть мозга, что и обожженная рука. Одно исследование показало, что обычная таблетка от головной боли уменьшает боль от отказа. Вы видите групповой чат. Все идут в субботу. Вас никто не пригласил. У вас сжимается грудь, лицо горит, и вы прокручиваете это в голове в 3 часа ночи. Вы говорите себе просто перестать беспокоиться о том, что думают другие. Это не работает. И на то есть причина. На протяжении двух миллионов лет быть вытесненным из группы было не печально. Это было смертельно. Не с кем поделиться едой, не с кем наблюдать за темнотой, пока вы спите. Предки, которые почувствовали боль отвержения, оставались у огня и выжили. Те, кому было все равно, никогда не стали чьими-либо предками. Вы же запрограммированы на тех, кому было не все равно. Вот почему страх быть отвергнутым, чрезмерное обдумывание, стремление угодить другим, социальная тревожность и FOMO ощущаются так физически. Ваш древний мозг до сих пор думает, что люди, которые вас осуждают, решают, будете ли вы есть сегодня вечером. В этом видео: Почему отказ причиняет такую ​​же боль, как физическая (и как обезболивающее повлияло на ваши чувства) Беззубый человек 1,8 миллиона лет назад, ребенок-инвалид и раненый неандерталец, которые выжили, потому что их группа отказалась их покинуть Почему ваш мозг может отслеживать только около 150 человек, и почему мы сплетничаем Почему охотники-собиратели специально высмеивали каждый улов Откуда происходит слово «остракизм» Почему 3 из 4 человек согласились с группой, которая, как им казалось, была неправа Почему вы краснеете, почему искусственные глаза делают людей честнее, и почему прожектор, который на вас направлен, в основном пуст Почему подростки чувствуют все это сильнее всего, и что лайки делают с вашим мозгом Почему одиночество так же опасно для вашего здоровья, как курение РАЗДЕЛЫ 0:00 Исключено из группового чата 0:42 Эксперимент с фрисби 1:10 Кибербол: отказ компьютера 2:03 Отказ для мозга сканирование 2:29 Обезболивающее от обиженных чувств 3:07 Почему отказ причиняет боль снова и снова 3:37 Вытеснение из группы 4:53 Беззубый человек из Дманиси 5:36 Бенджамина 6:03 Шанидар 1 6:37 Предел вашего мозга: 150 человек 7:14 Почему мы сплетничаем 7:46 Оскорбление мяса 9:07 Остракизм и «нет огня — нет воды» 10:00 Эксперимент с линией 10:38 Почему вы краснеете 11:06 Глаза над ящиком для честности 11:32 Эффект прожектора 12:02 Почему подростки чувствуют это сильнее всего 12:39 Тысячи крошечных голосов 13:31 Одиночество и ваше здоровье 14:06 Группа, для которой вы созданы УПОМЯНУТЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Киплинг Уильямс (Кибербол, остракизм) • Гонсалкорале и Уильямс 2007 • Эйзенбергер, Либерман и Уильямс 2003 • ДеУолл и др. 2010 (ацетаминофен и социальная боль) • Чен и др. 2008 • Череп Дманиси (Грузия) • «Бенджамина», Сима-де-лос-Уэсос (Испания) • Шанидар 1 (Ирак) • Робин Данбар (число Данбара) • Ричард Ли, «Едим Рождество в Калахари» • Афинский остракизм • Римский запрет огня и воды • Эксперимент Соломона Аша по конформизму • Чарльз Дарвин о покраснении лица • Бейтсон, Неттл и Робертс 2006 (наблюдающие глаза) • Гилович, Медвек и Савицки 2000 (эффект прожектора) • Шерман и др. 2016, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе (лайки и подростковый мозг) • Холт-Лунстад и др. 2010 (одиночество и смертность) • Министр по вопросам одиночества Великобритании 2018 Вас когда-нибудь исключали из группового чата? Сколько времени прошло, прежде чем это перестало вас беспокоить? #психология #социальнаятревога #эволюциячеловечества