6 вещей, которые делают успешные люди (а обычные — никогда)

Большинство людей знают, что им нужно делать, но постоянно избегают неприятных моментов. В этом эпизоде ​​мы разбираем шесть конкретных изменений, которые отличают тех, кто застрял на месте, от тех, кто действительно меняется. Мы обсуждаем, почему мотивация — ужасный компас, почему здоровье воспринимается как наказание и почему нужно проводить исследования, а не действовать. Мейсон и Одри, фитнес-тренеры и предприниматели, работавшие с более чем 2500 женщинами, подробно рассматривают каждое изменение, приводя реальные примеры из собственного опыта в фитнесе и бизнесе. Они рассказывают о действиях в соответствии с целями, а не эмоциями, об использовании данных вместо догадок, об инвестировании в себя, когда это кажется рискованным, и о принятии мышления изобилия, когда успех других кажется угрозой. Этот эпизод для амбициозных женщин, которые устали топтаться на месте и готовы преодолеть разрыв между знанием и действием. Разделы: (00:00) Введение (01:11) Сдвиг 1: Действуйте, руководствуясь целями, а не чувствами (05:35) Сдвиг 2: Относитесь к здоровью как к привилегии, а не как к наказанию (08:32) Сдвиг 3: Воспринимайте успех как вдохновение, а не как угрозу (12:43) Сдвиг 4: Отслеживайте данные, а не делайте предположения (16:12) Сдвиг 5: Инвестируйте в себя (21:48) Сдвиг 6: Действуйте, а не просто проводите исследования Одри сказала, что дисциплина — это навык, который вы развиваете, как мышцу. Напишите в комментариях: какой из 6 сдвигов повлиял на вас сильнее всего? Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить будущие видео! Если у вас есть тема, которую вы хотели бы увидеть, напишите об этом в комментариях ниже. Запишитесь на бесплатную стратегическую консультацию и получите индивидуальный план действий, разработанный специально для вашего организма: https://api.leadconnectorhq.com/widge... Получите наш бесплатный план метаболической трансформации: https://bit.ly/Free-MetabolicReset-Ga... Узнайте больше о нашем коучинговом процессе: https://www.metabolicmakeoveracademy.org Подписывайтесь на Одри Адамс Instagram:   / audreyyadamsfit   TikTok:   / audrey_fit   Подписывайтесь на Мейсона Махони Instagram:   / masoncmahoney   Unfinished Business на подкаст-платформах Spotify: https://open.spotify.com/show/6Zdoc2y... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...