幫人幫到心累，對方仲唔領情？《幸福的勇氣》教你分清「幫手」同「代人決定」｜15分鐘廣東話說書

你係咪成日幫人，幫到自己好攰，對方仲唔領情？ 今集用 15 分鐘，用廣東話讀《幸福的勇氣》（岸見一郎、古賀史健）——《被討厭的勇氣》續集，講自立、尊重同愛。 🎧 適合搭車、行路、瞓前聽 章節： 0:00 開場 0:36 呢本書講乜 1:32 想法一：目標係自立 2:44 點解依賴更舒服 3:48 想法二：教育由尊重開始 5:25 想法三：幫手，但唔好代佢決定 6:49 三個場景 7:46 想法四：愛係一個決定 9:17 想法五：唔好被「故事」困住 10:39 想法六：接受平凡，成為世界一部分 12:06 三條問題 13:01 總結：值唔值得睇 14:37 結尾 本週三個小行動： 揀一件你習慣問人「點算」嘅事，先自己諗一個決定，再問意見。 下次想幫人，問一句：「你想我幫你做啲乜？」 同一個重要嘅人，講一句：「我哋一齊，點樣安排？」 📖 上一集：《被討厭的勇氣》（建議先睇） 📚 書籍資料：《幸福的勇氣》，岸見一郎、古賀史健。本片為個人讀後整理同分享，唔代替原書內容，有興趣請閱讀原書。 ⚠️ 本片唔係專業心理或醫療意見。如果你而家好辛苦，請搵醫生、輔導員或者你信任嘅人傾。 每個星期，用十零分鐘讀完一本書。訂閱《放工讀書會》，下星期書裏再見。 #幸福的勇氣 #廣東話讀書 #說書 #阿德勒心理學 #放工讀書會