Pourquoi tu dis oui trop vite… et regrettes ensuite

Tu réponds « Oui, bien sûr, pas de problème » à une demande… puis tu réalises seulement après ce que tu viens d'accepter ? Dans cette vidéo, nous explorons une distinction simple : répondre à une demande n'est pas toujours la même chose que choisir de l'accepter. À partir d'une situation ordinaire au travail, nous allons regarder pourquoi certains oui arrivent avant la réflexion, ce qu'on découvre parfois après s'être engagée, et comment se donner un petit temps de réponse sans nécessairement refuser ou décevoir. Une phrase à expérimenter : « Je regarde ce que ça représente pour moi et je te redis. » Le but n'est pas de devenir moins généreuse ou de dire non à tout le monde. C'est que tes oui puissent aussi être de vraies décisions. 🎧 *AUDIO + GUIDE GRATUITS — TU PEUX T'ARRÊTER MAINTENANT* Si tu as besoin d'un premier espace pour ralentir et revenir un peu à toi avant de repartir dans les demandes du quotidien, retrouve l'audio et son guide miroir PDF ici : https://renaissance.se-liberer-et-ray... #PoserSesLimites #DireNon #Surresponsabilite #RevenirASoi #Epuisement #Coachburnout