Greg Nuckols: частота тренировок, болгарский метод, восстановление мужчин и женщин — благотворите...

Грег Наколс — успешный пауэрлифтер, в настоящее время получающий степень магистра в Университете Северной Каролины. Он руководит программой Monthly Applications in Strength Sport (MASS) вместе с Эриком Хелмсом и Майком Зурдосом. Он также ведет программу Stronger By Science со своей женой Линдси. Сегодня мы обсудим биографию Грега, болгарскую систему тренировок, частоту тренировок, различия в восстановлении у женщин и мужчин и многое другое! Инстаграм Грега:   / gregnuckols   Stronger By Science: https://www.strongerbyscience.com/ MASS: https://www.strongerbyscience.com/mass/ One Acre Fund: https://oneacrefund.org/give/ Smile Fund: https://secure.operationsmile.org/sit... Инстаграм:   / dave_maconi   Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/28992... Веб-сайт и коучинг: https://drdavemaconi.com/ Главная страница YouTube:    / @brainsandgainspodcast