Рекомендации Грега Наклза по частоте и объему тренировок (краткий обзор)

Менее чем за 20 минут — самое важное, что вам нужно знать из моего недавнего интервью с Грегом Наколсом. Курс по обучению и питанию от SSD доступен по адресу: www.sustainableselfdevelopment.com Присоединяйтесь к сообществу SSD в Facebook: www.facebook.com/groups/sustainableselfdevelopment Если вы хотите сотрудничать со мной, вы можете записаться на бесплатную консультацию здесь: Instagram: @ssdabel