Supergesund! Karfiol- oder Blumenkohlauflauf
Polsen kocht pannonisch 's Beste
0:00 / 0:00
Supergesund! Karfiol- oder Blumenkohlauflauf
92 119 просмотров · 3 г. назад
Polsen kocht pannonisch 's Beste
132 тыс. подписчиков
92 119 просмотров · 3 г. назад
Karfiol oder auch Blumenkohl genannt - ein Turbogemüse - so viel Gesundes muss einfach sein - hier das Rezept für den Auflauf!
700g Karfiol/Blumenkohl
500g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Paprika
1EL Majoran
1TL frisch gem. Pfeffer
1,5TL Salz
scharfes Paprikapulver nach Belieben
30g Butter
30g Mehl
500g Milch
Muskatnuss
etwas Petersilie
200g ger. Käse
