COMO O INTESTINO IMPACTA NA ALTA PERFORMANCE? | Dr. Fernando Lemos #104

Você se sente cansado, inchado ou ansioso sem motivo aparente? O Dr. Fernando Lemos, especialista em coloproctologia, revela como o seu intestino (o "segundo cérebro") pode ser a causa. Descubra os hábitos diários que estão sabotando sua saúde e o passo a passo para destravar sua performance. ☕ Caffeine Army e Como Você Fez Isso? Cupom de desconto: COMOVOCEFEZISSO https://www.caffeinearmy.com.br/comov... 🟪 Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte! https://form.typeform.com/to/kybwh05n 🎥 Sobre o episódio: Você sabia que 90% da serotonina, o hormônio da felicidade, é produzida no seu intestino? E que a saúde do seu "segundo cérebro" pode ser a chave para destravar sua performance, clareza mental e até mesmo prevenir doenças graves como o câncer? Neste episódio revelador do "Como Você Fez Isso?", Caio Carneiro recebe o Dr. Fernando Lemos, um dos maiores especialistas em coloproctologia do mundo, para uma conversa sem tabus sobre o órgão que comanda nossa saúde. Ele explica o que é a disbiose, a condição que afeta a maioria da população e causa sintomas como cansaço, gases e até depressão. Você vai aprender os hábitos diários que estão destruindo sua flora intestinal (como o uso do celular no banheiro) e os rituais simples que podem transformar sua saúde, como a maneira correta de se hidratar pela manhã. Além disso, o Dr. Lemos traz um alerta crucial sobre a prevenção do câncer de intestino, explicando os sintomas, os fatores de risco e a importância da colonoscopia. Se você quer viver com mais energia, performance e longevidade, este episódio é uma aula indispensável sobre como cuidar do seu corpo de dentro para fora. Inscreva-se no canal para mais conteúdos que transformam sua saúde e seus resultados! 💡 O que você vai aprender: ✔️ Como o intestino funciona como um "segundo cérebro". ✔️ Como combater a disbiose, o desequilíbrio da flora intestinal que afeta a maioria das pessoas e causa sintomas como cansaço, inchaço, gases e até depressão. ✔️ Como prevenir o câncer de intestino. ✔️ Como adotar hábitos diários para melhorar a saúde intestina. ✔️ Como a saúde do intestino está ligada a doenças autoimunes e problemas de pele. 🔔 Se inscreva no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio! 📌 Onde encontrar Dr. Fernando Lemos: 🟣Instagram:   / dr.fernando_lemos   🔴Youtube:    / @planeta_intestino   👉 Ouça e compartilhe o episódio nas redes sociais. 🟣 Siga o Caio no Instagram:   / caiocarneiro   🟢 Siga o CVFI no Instagram:   / comovcfezissopodcast   📢Anuncie sua marca no Como Você Fez Isso Podcast: contato@comovocefezisso.com 🔔 Se o conteúdo foi relevante pra você, curta o vídeo e se inscreva no canal. [ COMO O INTESTINO IMPACTA NA ALTA PERFORMANCE? | Dr. Fernando Lemos #104 ] Host: ‪@caiocarneiro‬ Convidado: ‪@planeta_intestino‬ Produção @comovcfezisso #Caiocarneiro #Comovocefezisso #Podcast