【公式】トコちゃんベルトⅡのつけ方 ヒザ立ちver.

時間がないときや寝姿勢ができないときは、ヒザ立ちで着用しましょう！ ヒザ立ちで体操をすることでお腹を柔らかくし骨盤を引き締めます。 「トコちゃんベルトⅡ」を使って骨盤をサポートしましょう！ もちろん産後のケアにもオススメです◎ ※ベルトをきつく締めないように気をつけましょう！ 無理のない範囲で取り入れてみてください。 ◆動画で使用しているアイテム ・トコちゃんベルトⅡ https://tocochan.net/view/item/000000... ・トコちゃんのふわっと腹巻 https://tocochan.net/view/item/000000... ・あぐら用クッション＋（プラス） https://tocochan.net/view/item/000000... ・体操用マイピーロ＋（プラス） https://tocochan.net/view/item/000000... ☆トコちゃんベルトのつけ方をもっと詳しく 『トコちゃんの教室』を助産師さんや施設にて実施しております。 着用位置や強さを確認します！ ※施設により申込方法などが異なりますので、事前に各施設にお問い合わせください。 https://toco-care.com/lecturer/ ☆公式Instagram 骨盤ケア・まるまる育児に関するコラムや最新情報を発信しています！   / tocochan_aoba   ☆トコちゃんベルトの青葉 公式ホームページ https://tocochan.jp ☆オンラインショップ 正規品取扱店「トコちゃんドットコム」 https://tocochan.net/ ©Aoba Inc. All Rights Reserved. #トコちゃんベルト #骨盤ベルト #骨盤ケア #腰痛 #恥骨痛 #妊婦 #産後ママ #産後の骨盤 #妊活 #妊娠中 #中高年 #シニア #とこちゃんベルト