【呼吸の方法を間違ってない？】呼吸を止めるだけでバタフライのタイミングがバッチリ合います！その方法を解説

泳ぎの効率を高めるために息を止めることが重要です。水中で呼吸をするためには頭を上げて口や鼻を水面に出す必要がありますが、この動作は水の抵抗を大きくし、泳ぎのスピードを遅くします。そこでバタフライは、水面から完全に顔を出さずに息を止め、水の中で呼吸をすることで抵抗を減らし、泳ぎのスピードを維持することができます。また、呼吸をするために体を捻ったりする動作も減らすことができるため、エネルギー効率が良くなります。 📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕 ⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️ 0:00-森隆弘塾スタート（バタフライの呼吸） 1:11-バタフライ呼吸法 2:44-バタフライの呼吸で意識するポイント 3:35バタフライを止める理由 5:37-息をいつまで止まるのか？ 6:53-息を吐く動作 8:22-バタフライノーブレスでの方法 9:16-バタフライ呼吸の練習方法 ＝＝＝YouTubeチャンネル登録はこちらから＝＝＝    / @morijukuch   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝森隆弘レッスンスケジュール一覧＝＝＝ ✤大人練習会（大会に出場しなくても気楽に参加可能） → https://lin.ee/SYSxl6W ✤ジュニアスイムキャンプ → https://lin.ee/D6XRXgf ✤パーソナルレッスン → https://lin.ee/nF9xTfv ✤筋トレパーソナル → https://lin.ee/OPDRuNy ✤ドリームコーチング登録方法 → https://www.dream-coaching.com/login ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＠分からない事は以下URLより遠慮なく質問して下さい → https://takahiromori.net/contact/ ＝＝＝メンバーシップ登録】＝＝＝    / @morijukuch   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝森隆弘オンラインサロンご紹介＝＝＝ →    • 森隆弘オンラインサロン開設   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【Fan to Swim：月1回ZOOMに参加】 〜LIVE配信の配信を通じて限定アドバイス〜 手順 1.Twitterフォロー   / m_takahiroswim   2.Fan to Swimをご登録 https://www.fansnet.jp/swimming ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝森隆弘Academy＝＝＝ 〜無制限動画アドバイス・個別アドバイス〜 https://community.camp-fire.jp/projec... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝練習メニュー作りは僕に任せてください＝＝＝ （288種類の内容を音声にてアドバイスします） ➡︎ https://takahiromori.net/program/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝オススメ動画＝ 【初心者】短期間で個人メドレーを速く泳ぐ方法 →    • 【初心者】短期間で個人メドレーを速く泳ぐ方法   【中・上級者向け】短期間で個人メドレーを速く泳ぐ方法 →    • 【中・上級者向け】短期間で個人メドレーを速く泳ぐ方法   ☆バックナンバー☆ 【速く泳ぐための考え方】    • Видео   【速く泳ぐための泳ぐ方】    • 【クロール】速く泳ぐための簡単なコツは？   【バタフライのコツ】    • 水泳バタフライで速く泳ぐために簡単な方法   【背泳ぎのコツ】    • 水泳背泳ぎを速く泳ぐコツはあるポイントを確認するだけで良い   【平泳ぎのコツ】    • 平泳ぎを速く泳ぐために意識をするのはこれだけで大丈夫！   【自由形　クロール】    • 水泳のクロールが速くなる方法：スムーズに泳ぐ為のコツ   【森隆弘チャンネル】 UCU5WzpGKzmKBAOfm5aad7lQ -------------------------------------------------------- 　お仕事・メディアの受付 -------------------------------------------------------- takahiro-m@moritakahiro.net #バタフライ #泳ぎ方 #初心者