PSICOLOGÍA en el TRAIL || AIRE PURO Podcast #7 Daniel F. Rosado

Invitado:   / dani.psicologodeportivo   Bienvenidos al 7º Capítulo de Aire Puro Podcast ^^ En esta ocasión Dani vuelve a aventurarse a charlar sobre Psicología en el Trail :)) Abrid vuestra mente que el episodio viene potente!! Espero que os sea útil y lo disfrutéis; Nos vemos por las montañas!!!! 00:00 INTRODUCCIÓN 00:26 PRESENTACIÓN DANI 01:50 MOTIVACIÓN 05:50 ENCONTRAR MOTIVACIÓN 08:20 ESTANCAMIENTO 10:00 FATIGA, MOTIVACIÓN y ESTAR QUEMADOS 14:36 FORTALEZA MENTAL y EMOCIONES 24:34 RESILIENCIA 29:55 COMPARACIÓN "Todos tenemos las mismas 24h" 41:40 ARTÍCULO sobre PILARES de la FORTALEZA MENTAL en ULTRATRAIL 45:55 ABANDONAR CARRERAS 51:15 VISIÓN de NOSOTROS MISMOS VS REALIDAD 56:00 ADAPTAR y PLANIFICAR ENTRENAMIENTOS 01:00:30 LESIONES 01:08:00 PEREZA VS ESTAR QUEMADO 01:09:40 AUTORIDAD 01:17:40 ACTIVACIÓN 01:27:50 APAGÓN PENINSULAR 01:37:00 PREGUNTA de IVÁN TEJERO 01:40:15 REGALO de DANI 01:42:28 PREGUNTA de DANI #psicologia #trailrunning #deporte #psicologiadeportiva