Single Leg Takedown: FALLO FUNZIONARE SUBITO!

In questo video ti mostro come eseguire un Single Leg Takedown in modo efficace, andando oltre il semplice “prendere la gamba”. Il vero segreto non è solo sollevare e far cadere l’avversario, ma mantenere il controllo durante tutta l’azione, evitando scramble e ribaltamenti. Ti guiderò passo dopo passo: ➡️ Come entrare con il giusto angolo e tempismo ➡️ Come finalizzare senza perdere l’equilibrio ➡️ Come reagire se l’avversario cerca di difendere, trasformando la sua reazione in un tuo vantaggio Se ti piace il contenuto: 👍 Metti like 💬 Commenta con la tua esperienza sul Double Leg e le difese che incontri più spesso 🔔 Iscriviti al canale per altri tutorial di grappling, strategie e consigli di allenamento Chi sono: https://anastasiagrappling.it/chi-sono/ Allenati con Anastasia Grappling: https://anastasiagrappling.it Prenota la tua Lezione Gratuita: https://anastasiagrappling.it/contatti/ Personalizza il tuo abbigliamento sportivo con Erwin Fight: https://www.erwin-fight.com Instagram:   / marcoanastasia_   igshid=OGQ5ZDc20Dk2ZA== TikTok:   / marcoanastasia_   _t=8fvEpUOiliT&_r=1