Топ-3 плиометрических упражнения для единоборств | Фил Дару

⚔️️🔥 Скачайте приложение Fight Life: Daru Strong Training (доступно 8 программ): https://www.fightlife.io/Darustrong-1... ⚔️️ Скачайте Combat Kettlebell 2.0: https://www.fightlife.io/combatkettle... ⚔️ Воспользуйтесь индивидуальными тренировками со мной: приведите себя в отличную форму. https://onlinegym.darustrong.com/coac... Образование: 🎓 Курс наставничества Daru Strong: https://online.darustrong.com/mentors... 🎓 📖 Бесплатный вебинар для тренеров: научитесь составлять программы для всех: https://online.darustrong.com/freetra... Бесплатное обучение: 💪 Пройдите наш фитнес-тест, чтобы узнать, какая программа лучше всего подходит именно вам: https://www.thedarugym.com/survey?el=... 💊 Тренировки Daru Strong до и после! - https://darustrongnutrition.com/ ⚔️ Получите программу тренировок с гирями и собственным весом от Combat Kettlebell: https://www.thedarugym.com/combatkett... 🤼 Программа тренировок по борьбе и грэпплингу The Grind: https://www.thedarugym.com/1-step-sal... Спонсоры: Используйте код “DARU” при оформлении заказа и получите скидку 10% на первый заказ лабораторных анализов в Marek Health 👇 https://marekhealth.com/daru #marekhealth @marekhealth Код Vivo Barefoot: Daru20 (скидка 20%) 👇 https://www.vivobarefoot.com/us/ #vivobarefoot #livebarefoot Подкаст Daru Strong: ⚔️Подкаст Daru Strong на YouTube Канал: / @darustrongtv 🎧 Подкаст Daru Strong доступен на всех платформах: https://www.buzzsprout.com/1004125 ★☆★ Свяжитесь с Филом в социальных сетях ★☆★ Instagram - / darustrong Twitter - / darustrong Facebook - / coachdaru Спасибо, что посмотрели это видео и поддержали меня, ведь я стремлюсь предоставлять всем наилучший контент для достижения успеха в жизни. Моя цель — охватить как можно больше людей и помочь изменить некоторые взгляды, одновременно укрепляя силы во всех аспектах жизни. Пожалуйста, продолжайте распространять информацию, подписавшись на канал и включив уведомления, чтобы знать, когда выходят мои видео. Также не забудьте рассказать своим друзьям и всем, кому, по вашему мнению, мой канал может быть полезен. Спасибо всем! Биография - Фил Дару — главный тренер некоторых из лучших спортсменов мира, создатель тренировочных систем Daru Strong и основатель Daru Strong Performance Center. Дару получил образование в области спортивной медицины и физических упражнений в Университете штата Алабама, где играл в американский футбол в первом дивизионе. Имеет сертификаты Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS), Certified Functional Strength Coach (CFSC), Functional Range Movement Specialist (FRCms) и Kabuki Movement Specialist (NSCA-KMS). Затем Дару начал карьеру в ММА и стал профессионалом в 21 год, где разработал собственные системы тренировки бойцов. Дару также участвовал в соревнованиях по силовому многоборью, бодибилдингу, бразильскому джиу-джитсу в кимоно и без кимоно, а в настоящее время выступает в пауэрлифтинге. Он работал с более чем 200 бойцами, включая чемпионов мира, таких как Джоанна Енджейчик, Дастин Пуарье, Эдсон Барбоза, Джуниор Дос Сантос, Фрэнки Эдгар, Тесия Торрес, Кинг Мо Лавал, Андрей Арловский и многих других. Тренер Дару — двукратный обладатель награды «Тренер года» от Florida MMA Awards и номинант на награду «Тренер года» от World MMA Awards. Он получил мировое признание за свой вклад в развитие боевых видов спорта и посетил более 10 стран, где преподавал и наставлял. Мы рады приветствовать вас на этом канале и надеемся, что вам понравится контент!