Топ-3 плиометрических упражнения для единоборств | Фил Дару

📨 Подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ рассылку: https://www.phildaru.com/ 💻 Станьте частью сообщества, которое стремится улучшить ваши общие показатели, здоровье и физическую форму, обучаясь у меня и других тренеров Daru Strong. 💻 Присоединяйтесь БЕСПЛАТНО на Skool → https://www.skool.com/darustrong/abou... ⚕️ Marek Health - используйте код DARU для скидки 10%: https://marekhealth.com/?utm_source=y... 🩸 Marek Diagnostics - используйте код DARU для скидки 10%: https://marekdiagnostics.com/?utm_sou... О ФИЛЕ ДАРУ Фил Дару, директор по производительности в Marek Health и создатель методов Daru Strong, более 20 лет работает с чемпионами мира, элитными спортсменами и высокоэффективными людьми, помогая им раскрыть свой физический потенциал и умственный потенциал. Построив свою карьеру на тренировке сотен профессиональных спортсменов, включая чемпионов мира UFC и тактических бойцов, Фил теперь выходит далеко за рамки спорта. Благодаря выступлениям на конференциях, образовательным программам и подкастам он помогает отдельным людям и организациям развивать мышление, дисциплину и лидерские качества, необходимые для победы в бизнесе, жизни и вере. Философия Фила сочетает научно обоснованные показатели эффективности человека с реальными уроками лидерства, полученными за годы соревнований, тренерской работы и предпринимательства. СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Instagram →   / darustrong   X → https://x.com/DaruStrong Facebook →   / coachdaru