【卵のみ】この方法なら誰でもパラパラしっとり炒飯に！中華屋を超えた『極 玉子炒飯』の作り方/卵チャーハン/玉子焼飯

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始！ https://gochiso-shape.jp/?utm_source=... ☑️タンパク質　30g以上 ☑️脂質　15g以下 ☑️糖質30g以下※丼、麺類は除く ☑️塩分2.5g以下目安 脂肪を落として綺麗な身体を作りたい方、筋肉を付けてカッコ良い身体を目指したい方、アスリート、更には健康的な食生活を心がけたい方など幅広い方にオススメの冷凍弁当です！ 30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！ 運動無しでもやせるレシピ本です！ Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】 https://amzn.to/3Mzv4Tp 『極 玉子焼飯』の詳しい作り方はこちら↓ https://www.yassu-cooking.com/entry/2... 材料(1人前) 熱々のご飯　250g ごま油　大さじ1/2 卵　2個 サラダ油(ご飯用)　大さじ1/2 サラダ油(卵用)　大さじ1/2 塩胡椒　4振り 鶏ガラスープの素　小さじ1/2 味の素(お好みで)　3振り 醤油　小さじ1 ◆『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓【電子書籍版もあります】 https://amzn.to/39Rv9R5 ◆10刷り目6万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちらから[電子書籍版もあります]↓ https://amzn.to/31XzTRB だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！ ◆『極上ずぼら飯』をamazonにて購入できます↓(単行本、電子書籍どちらもあります) https://www.amazon.co.jp/dp/4847098846 ◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓    / @痩せウマ   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『だれウマ』のブログはこちらから↓ https://www.yassu-cooking.com 『だれウマ』のTikTokはこちらから↓ http://vt.tiktok.com/J9Dcye 『だれウマ』のインスタはこちらから↓   / dareuma_recipe   『だれウマ』のTwitterはこちらから↓   / muscle1046   ⭐︎お仕事の依頼等はこちら dareuma0141@gmail.com BGM提供： http://musmus.main.jp 00:00 インサート 00:07 オープニング 01:04 材料紹介 01:14 大切なポイント 01:55 調理開始 06:48 実食